Bonjour !
Un petit exercice de gymnastique du cerveau pour la coordination des mouvements.
Des mouvements croisés vont aider à équilibrer les deux côtés, et c’est bien utile pour le jonglage, l’agilité et mais aussi pour l’équilibre, tant corporel que psycho’-émotionnel.
Un chouette exercice de développement personnel !
Amuse-toi bien
Nat’
Bonjour !
Et voilà un autre petit exercice corporel : “Ouvrir la poitrine”.
Un pas de plus vers la santé globale, la joie et l’envie de vivre. L’ouverture de la poitrine et de la cage thoracique, en plus d’aider à être en forme, participe au nettoyage émotionnel et à la joie de vivre.
”Manquer d’air”, “Ne pas pouvoir respirer”, “Etouffer dans sa vie ou dans une relation” … que d’émotions se cachent derrière ces mots si banals.
Ouvrir la poitrine et la cage thoracique, c’est oser aller contacter tout cela … et prendre le risque de s’en débarrasser !
… ouvrir la cage …
Bonne ouverture et belle journée !
Nat’
Comment ça se passe dans les neurones ?
Je t’invite à réfléchir à cette question souvent laissée de côté.
Passe une belle journée.
Nat’
Et un nouveau petit exercice pour entrer plus avant dans le monde du jonglage et développer ton agilité.
Petit à petit la coordination entre tes deux hémisphères cérébraux va se développer.
Le jonglage est une véritable gymnastique du cerveau, et si tu avances tranquillement et surement jongler va te paraitre si facile…
Amuse-toi bien !!!
Et si une bonne alimentation était, en fait, beaucoup plus simple que ce que l’on croit généralement?
Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée?
Et à présent les 3 ensemble :
Connecter la terre au ciel … et allumer le feu !!!
Amuse-toi bien.
Coucou !
Un autre petit exercice qui n’en est pas vraiment un, mais aux effets énormes!
… et toi pas la même occasion.
Un exercice de posture/conscience pour augmenter ton rayonnement et illuminer ton entourage
Je te souhaite une merveilleuse expérience.
Nat’
Envie d’avoir une belle posture corporelle?
Alors je t’offre un mini-cours qui peut changer ta Vie…
C’est gratuit… tu as juste à cliquer et t’inscrire.
A bientôt !
Nat’
Deuxième exercice d’une longue série; je t’invite à me suivre dans l’apprentissage du jonglage et la découverte d’autres sensations et d’autres émotions. Découvre ton habileté; développe ton agilité et ton équilibre, ainsi que la coordination de tes deux hémisphères cérébraux.
Amuse-toi bien !!!
Nat’
Faim ou envie de manger ?
Quelle est la différence entre “avoir faim” et “avoir envie de manger”?
Qu’est-ce donc qui nous pousse à manger alors que notre corps n’en a pas besoin?
De quelle alimentation, de quelle nourriture, avons-nous réellement besoin?
Qu’est-ce donc qui nous pousse à remplir notre estomac comme on remplit un fourre-tout ?
Comment prendre le chemin d’une meilleure écoute de notre corps et de ses besoins véritables, et aller par là vers une meilleure santé?
Coucou !
Un petit exercice pour t’aider à trouver ta place entre terre et ciel.
… à la rencontre de la verticalité.
Amuse-toi bien !!!
Nat’