Archives par étiquette : gymnastique du cerveau

Mouvements inverses tête/mains pour le cerveau

Et une petite activation pour réveiller le cerveau, une !!!

Activer les bras et les épaules, assouplir le cou et réveiller le cerveau … un exercice à rajouter à ta panoplie « gym du cerveau »…
C’est un exercice qui nous vient du monde du chi-kong.

N’hésites pas à me laisser un commentaire ou tes questionnements si tu en as. J’y répondrai avec plaisir.
Bon visionnage et amuse-toi bien !!!
Nat’

Continuer la lecture

Gym cerveau 001-Les mouvements croisés

L’hémisphère gauche de notre cerveau régit la partie droite de notre corps, et l’hémisphère droit régit la partie gauche de notre corps.

Bonjour !
Un petit exercice de gymnastique du cerveau pour la coordination des mouvements.
Des mouvements croisés vont aider à équilibrer les deux côtés, et c’est bien utile pour le jonglage, l’agilité et mais aussi pour l’équilibre, tant corporel que psycho’-émotionnel.
Un chouette exercice de développement personnel !
Amuse-toi bien
Nat’

Continuer la lecture