Les bases d’une Alimentation vraiment Saine
Peut-être as-tu envie d’améliorer ton alimentation, mais tu ne sais pas par où commencer.
Peut-être as-tu déjà essayé des tas de régimes… et ça n’a pas fonctionné. Et tu te retrouves toujours au point de départ.
Peut-être aimerais-tu comprendre une bonne fois pour toute comment fonctionne le corps humain et son système digestif?
Alors j’ai créé le programme dont tu as besoin 😎
Se Nourrir Sainement, c’est LE programme pour t’accompagner vers une ALIMENTATION VRAIMENT SAINE,
S’y retrouver dans la jungle des régimes * Donner les bonnes infos * Exposer clairement tous les paramètres
C’est toi qui pourras choisir, en toute connaissance de cause, jusqu’où tu pousses les différents curseurs, les différents paramètres.
Se nourrir sainement est, au final, assez simple, mais nous sommes tellement compliqués…
Nous nous sommes tellement éloignés de nos sensations corporelles, que nous avons presque tout à réapprendre.
Dans ce programme, tu vas apprendre à :
* nourrir ton corps de la juste manière
* connaître les bases physiologiques du processus digestif
* retrouver tes sensations corporelles
En fait, si nous ne donnons pas le “carburant” adapté à notre corps (comme à notre voiture), tout fonctionne mal, et notre corps vieillit et s’use beaucoup trop vite. Toutes nos fonctions s’encrassent, tant sur le plan physique que sur le plan mental, et aussi au niveau des émotions.
En donnant le “bon carburant” à notre corps, toutes les fonctions vont se régulariser au fil des jours, et notre vie, au lieu d’être une lente descente aux enfers, devient un magnifique terrain de jeu et d’expérimentation.
Avec le bon carburant tu obtiens:
- une amélioration de ton niveau d’énergie,
- une régularisation de tes émotions.
Et aussi:
- douleurs diverses et rhumatismes qui vont s’estomper,
- amélioration des facultés cérébrales et cognitives,
- régularisation du poids (qu’il soit en en excès ou en manque)
- et tout qui fonctionne mieux…
Tu y trouveras des réponses à toutes tes questions sur l’alimentation saine:
* comment aller tranquillement vers une alimentation saine
* comment se nourrir sainement sans se ruiner,
* comment manger bien même si ta famille ne va pas dans cette direction,
* comment concilier manger sainement et avoir des relation sociales
* comment manger mieux sans se compliquer la vie
* qu’est-ce qu’une alimentation physiologique