7/7 * Et si c’était le moment de saisir ta chance ?

🌟 Le chemin inverse * 6/7 🌟

Les meilleures choses ont une fin…

Hé oui, les meilleures choses ont une fin, et la semaine à thème est terminée !
J’espère que tu es à présent convaincu que ton Bien-Etre réside dans tes propres mains. Oui, c’est toi-même qui décide de ta vie 😉

Bon d’accord, tu veux bien décider de ta vie, mais tu n’as pas envie d’avoir à faire des exercices difficiles ou compliqués pour retrouver de l’énergie… je comprends bien.

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6/7 – Vieillir en rajeunissant … c’est possible, tu crois?

☀️ Le chemin inverse * 6/7 ☀️

C’est peut-être aujourd’hui un grand tournant dans ta vie !

Tu as aujourd’hui l’opportunité de prendre le chemin inverse… j’espère que tu mesures l’importance du choix qui s’offre à toi.

C’est à partir de mon cheminement que j’ai  créé une méthode innovante pour aider tous ceux qui ont envie de prendre le chemin inverse, le chemin du Bien-Etre.

Un voyage à travers toi-même

Je te propose dans cette formation un voyage à travers ton corps, ton psychisme et tes émotions. Tu vas comprendre le lien entre ta posture et les émotions qui t’habitent au quotidien.

Pas à pas, nous allons revoir chaque partie de ton corps en la repositionnant de manière optimale. Dans le même temps tu vas pouvoir conscientiser l’aspect psycho-émotionnel qui lui est lié.

Cela va bien plus loin que simplement faire des séances avec un psychologue. Quand le corps ne va pas bien, c’est difficile d’avoir la joie de vivre. Grâce à cette formation tu vas devenir ton propre prof de gym, et en même temps ton propre psychologue.

« … en marchant dans l’herbe ce matin, j’ai ressenti toute la construction de mes orteils à ma cage thoracique avec le sens, la force, et l’équilibre de chaque étage qui s’articule pour donner souplesse et une présence… super ressenti qui donne confiance et qui me montre que mon corps est vraiment intelligent et « amoureux » de moi si je puis dire, j’adore… » Annie

Alors … cette formation ?

Ce programme que je te propose se déroule en neuf modules qui vont te permettre de retrouver le contact avec ton corps et de reprendre confiance en toi et en tes capacités.

Je te propose de mettre de la fluidité dans ton corps et dans tes articulations.

Je te propose de laisser la joie de vivre s’installer dans ton quotidien.            

Quel que soit ton âge, tu peux te remettre en forme et retrouver de l’énergie. Et même si ton niveau d’énergie et ton état de santé ne sont pas au mieux, il est tout-à-fait possible de retrouver de l’entrain et du plaisir à vivre.

 « Je désire te confirmer la véracité de ce que tu nous as dit sur les pieds et les genoux. Je l’ai expérimenté dans mon corps physique. J’ai pris conscience de la situation en suivant ta formation.
Je dois te dire que pour une femme de 68 ans qui vient de passer par l’expérience du cancer, de la fibromyalgie, de la séparation etc… je dois te dire que JE VAIS TRÈS BIEN!  Je te le partage parce que tu as participé à cette amélioration de mon être! »   
Jocelyne

Repositionner le corps et restructurer le psychisme

En comprenant le lien entre ta posture et les émotions qui t’habitent au quotidien, tu permets à la vie de circuler à travers ton corps, et ainsi à la fluidité et l’harmonie de s’installer en toi.

Pour cela, comme pour la construction d’une cathédrale, il est important de commencer par repositionner la base, les pieds (nos fondations), et puis de construire de bas en haut : les genoux, puis le bassin, etc. en lien à chaque fois avec le psychisme… et en retrouvant notre Je profond, retrouver le Jeu.

A l’intérieur de chaque module, je te guide pas-à-pas vers la redécouverte de ton corps, et te donne tous les « trucs » qui vont te permettre de te sentir « bien dans ta peau ».

Module 1 : Pieds/chevilles
Retrouve équilibre, fluidité et stabilité dans tes déplacements.
… et retrouve de l’allant pour avancer dans la vie.

Module  2 : Genoux/jambes
Retrouve du plaisir à monter ou descendre des escaliers, et aussi le bonheur d’être toi-même.
… c’est toi qui décide de ce que tu fais de ta vie.

Module  3 : Bassin/hanches/lombaires
En finir avec le mal de dos, et être en paix avec toi-même, en sécurité dans ta vie.
… vers une meilleure stabilité, ainsi que plus de confiance en toi.

Module  4 : Poitrine/épaules 
Mieux respirer, et ainsi disposer de plus d’énergie.
… respirer la vie à pleins poumons !

Module  5 : Cou/nuque
En finir avec le « brouillard cérébral » : les idées sont plus claires, la réflexion plus rapide, les réflexes plus vifs…
…. vers une meilleure communication avec toi-même et avec les autres.

Module  6 : Bras/coudes
Retrouve la joie d’agir et de créer … et de porter facilement le panier des courses !
… en route vers la créativité.

Module  7 : Mains/poignets
Retrouve dextérité et agilité jusqu’au bout des doigts: finies les mains crochues !
… c’est tout de même chouette, des mains souples et agiles.

Module  8 : Abdomen
Réveille le Tigre qui dort en toi, et retrouve ton plein potentiel !

Synthèse : En route vers la « vie à pleins poumons »

Au fil des jours, tu vas retrouver la joie de vivre dans un corps qui fonctionne avec fluidité, dans un corps qui vit !

« Tous les jours je regarde mes pieds et genoux, dans le miroir et je peux te dire que je vois déjà une différence. La voûte plantaire commence à se dessiner, les genoux se redressent, les gros orteils retournent lentement à leur place initiale et les douleurs du bas du dos, s’estompent. Un gros MERCI ! « Jocelyne

Est-ce  aujourd’hui LE jour?

Je te propose aujourd’hui de changer de vie, et je t’invite à prendre le chemin inverse.
Dans 10 ans tu TE remercieras d’avoir pris ce chemin !

Attention : pour une fois, n’oublie pas le plus important: TOI 😉 
(ça, c’est pour te motiver à prendre tout de suite le chemin du bien-être, sans remettre à un « plus tard » qui ne viendra peut-être jamais)

Clique ici pour accéder à la page d’inscription Prendre le chemin inverse 💥

Je te souhaite de tout cœur un démarrage  en beauté sur le chemin inverse, et je te souhaite une merveilleuse journée.

5/7 – Et si la vieillesse n’était pas une question d’âge?

☀️ Le chemin inverse * 5/7 ☀️

J’espère que tu commences à avoir une idée à peu près claire du tableau, et du choix qui se présente à toi :
– Stopper la « dégringolade » et profiter de la vie pleinement
– Ou bien continuer à voir la joie de vivre disparaître progressivement…

Si tu ne fais rien pour te remettre en forme, comment seras-tu dans 10 ans?
Ne rêves-tu pas de pouvoir continuer à jouer avec tes (petits-) enfants ? 😉

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Équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique

Un petit exercice très simple pour équilibrer nos deux systèmes nerveux. Je t’invite à le tester dès maintenant, et à en ressentir les bienfaits !

Équilibrer nos deux systèmes nerveux sympathique et parasympathique est fondamental pour être en forme au quotidien. C’est une étape indispensable sur le chemin du bien-être… une histoire d’équilibre yin-yang, en fait.

Équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique
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Es-tu carencé en vitamine B12 ?

Il règne  une véritable psychose au niveau de la vitamine B12 dans le monde vegan (les gens qui ne mangent pas de produits animaux).

La B12 est une vitamine qu’on serait censé ne trouver que dans les produits animaux et que si on ne mange pas de produits animaux donc de la viande, du poisson, d’œufs, de laitage; on est obligatoirement dans la nécessité de prendre des compléments de vitamine b12, donc des cachets, des gélules… mais ce n’est peut-être pas aussi simpliste que cela.

La solution n’est peut-être pas dans les suppléments alimentaires…

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