Retrouve énergie et sérénité en quelques secondes 
La Micro-relaxation c’est le top pour retrouver sérénité et joie de vivre tout au long de la journée. A faire le plus souvent possible.
… le mieux c’est d’en faire l’expérience par toi-même … 😉
Tu me diras … laisse un petit commentaire, que je lirai avec plaisir.
La Mini-Sieste … tu connais ?
15 mn pour te remettre à neuf
Le TIP du jour, c’est un petit truc qui peut avoir grand effet !!!
Le TIP du jour, c’est une expérience amusante, ça peut être une expérience psychologique, corporelle, ça peut être une exploration d’émotion, ça peut être quelque chose qui se passe avec quelqu’un, ça peut être avec toi même, ça peut être un jeu avec les gens que tu rencontres…
Le TIP du jour, c’est un truc pour mettre de la joie et de l’animation dans ta journée.
… le mieux c’est d’en faire l’expérience par toi-même … 😉
Et tout de suite le TIP N°1 : QUI VEUX-TU ETRE ?
Faire ses olives soi-même, c’est tout à fait possible, et c’est très simple. Des olives sans sel et sans produits chimiques, ça te tente?
Découvre le vrai goût de l’olive avec cette méthode 100% naturelle de « désamérisation ».
Prochaine conférence en ligne de Nat’ :
Les blocages psycho-émotionnels et leurs conséquences dans notre vie
Vendredi 3 novembre 2017, à 20h30
Comment se sont créées nos habitudes posturales? Pourquoi nous tenons-nous d’une certaine manière, et pas d’une autre? Quelles sont les conséquences dans notre vie de notre manière de nous tenir?
Nos habitudes posturales nous maintiennent dans des schémas de vie souvent nocifs. Nous voulons changer de vie ou de manière d’être, et nous faisons beaucoup d’efforts dans ce sens … et pourtant nous nous retrouvons souvent au même point.
Un livre à mettre entre toutes les mains !!!
« Forme & Energie en 15 mn par jour » représente la quintessence de plus de 35 ans de pratique. Je partage dans ce livre un condensé de toutes les techniques que j’ai expérimentées durant toutes ces années.
A l’occasion de la sortie officielle de « Forme & Energie », je veux rendre hommage à Anne -Christine Auvray, qui nous a quitté le mois dernier.
Sans Anne-Christine Forme & Energie ne serait pas ce qu’il est.
En effet, Anne-Christine a été présente pendant tout le temps de l’écriture du livre et ses conseils avisés m’ont souvent permis de clarifier les textes et les explications.
Anne-Christine s’est coltiné toute la relecture du livre (ce qui n’a pas été une mince affaire), et je peux assurer que pas une virgule mal placée ne lui échappait. Je lui disais souvent qu’elle avait « l’œil laser » !
Jour J … je me blesse, et m’ouvre l’arcade sourcilière
>>> argile immédiatement sur la plaie
J+7 … complètement cicatrisé
>>> compresses d’huile de ricin pour aider la régénération
J+21 … plus aucune trace ni cicatrice
Topmégagénial !!! Continuer la lecture
Un shoggi est un petit siège qui permet de s’asseoir comme si on était à genoux, mais sans le poids du corps sur les pieds, et avec les jambes moins pliées.
C’est une excellente manière de s’asseoir, qui permet d’avoir plus facilement le dos droit que lorsqu’on est assis sur une chaise normale.
L’alimentation crue est-elle
Comment allier une démarche alimentaire de santé, vers une alimentation vivante, et les frustrations que cela peut occasionner? Que devient la fluidité de la vie lorsque nous sommes frustrés et stressés?
Esther Lobet a choisi la voie de la sérénité.
« Malgré les efforts pour me persuader que, par rapport à la plupart des gens que je connais, je mange bien, je fais attention aux produits que je consomme et j’ai une base végétarienne…et bien pourtant, je sentais que ce n’était pas si évident. Je me suis alors rendue compte qu’on se nourri de beaucoup d’autres choses… «