Les dégâts de la sédentarité
Et si la sédentarité faisait booooooooooocoup plus de dégâts que ce que nous pensons? C’est comme nous laissions peu à peu notre corps s’encombrer et “s’envaser”… Mais il y a moyen de retrouver de l’énergie vitale.
L’enthousiasme… c’est quoi au juste?
Et si ça venait du corps?
Et si l’enthousiasme était tout simplement (!) la conséquence d’un corps en bon état, avec des organes qui fonctionnent bien?
Et s’il y avait un lien direct entre l’état de nos organes et l’énergie dont nous disposons au quotidien?
Et s’il était possible de retrouver l’enthousiasme de ta jeunesse… et un corps qui fonctionne bien?
✅En savoir plus sur Respiration Énergie
https://www.etre-en-forme-vraiment.com/respiration-energie-presentation/ Respiration Énergie Respirations dynamiques pour booster ton énergie au quotidien
Respiration Énergie
Respiration Énergie pour booster ton Énergie vitale
Manque d’énergie, trop de sédentarité…?
Oui, il y a moyen de retrouver de l’énergie vitale.
Comment augmenter ta capacité pulmonaire et booster ton énergie vitale… les Respirations Dynamiques sont de véritable pranayamas qui permettent de passer à un niveau d’énergie supérieur.
Les résultats du sondage
Et voilà… mon prochain programme sera dédié à “Retrouver de l’Énergie au quotidien”, et sera basé sur des Respirations Dynamiques issues de mes pratiques secrètes (héhé). Je t’en dis plus très bientôt…
Vaccins… on nous aurait menti ?
Vaccins…on nous aurait menti ?
Un livre de Jean-Pierre Joseph… à lire absolument.
Au-delà des mensonges et de la propagande, qu’en est-il exactement?
Assouplir le dos c’est vital !!!
Un autre exercice pour le dos, qui est la 2ème partie d’un exercice proposé précédemment.
Assouplir le dos est vital pour que l’énergie circule librement dans notre corps.
Ce petit exercice d’assouplissement t’étonnera par son efficacité.
Avoir le moral grâce à ma posture corporelle
Je participe à une émission de la TV du Grand Changement.
✅lundi 23 mai à 20h
Avec Nat’ et Anne-Elise Robert
Avoir le moral grâce à ma posture corporelle
Reprogrammer le Mental à partir de la Posture Corporelle
Notre posture influence notre manière de vivre et de voir le monde … et vice-versa.
Lorsque nous sommes déprimé(e), c’est toute notre posture qui s’en ressent : les épaules tombent, le corps s’affaisse et perd toute tonicité.
A l’inverse un corps affaissé nous invite à la déprime … et c’est le cercle vicieux.
“C’est chaque jour que tu choisis ton avenir”
Hello,
je suis heureux de te présenter Nat’ Spirit, et notre 1er tube:
“C’est chaque jour que tu choisis ton avenir”
Notre 1er vidéo clip… entièrement fait à la maison (hihi). D’autres vont suivre…il est temps de changer le monde😉
Nat’ Spirit… une belle aventure!
Nat’ Spirit, c’est une chouette aventure musicale autant qu’humaine… et ce n’est que le début.
Continue readingNat’ au Dojo d’Espéraza
Conférence et ateliers animés par Nat’ El Zéar
Dimanche 15 mai 2022 au Dojo d’Espéraza (Aude)
✅ Dimanche 15 mai : Réveiller le Tigre
Kundalini Yoga & Respirations Dynamiques
10h-12h * 30€
✅ Dimanche 15 mai : Aligner le corps et l’esprit
Reprogrammer le Mental à partir de la Posture Corporelle
15h-17h * 30€
Un Univers Fractal ?
Nous vivons dans un univers fractal, c’est-à-dire que chaque partie est une représentation du tout, et que tout s’imbrique de manière interactive… tu me suis ?
Des poupées russes
C’est un peu comme des poupées russes : le plus grand contient le plus petit, et ils sont à l’image l’un de l’autre. En conséquence de quoi, toute action/pensée de l’une des parties a des répercutions sur les autres parties… et vice –versa.
Mais quelles sont les implications de tout ça dans notre quotidien?