Il n’y a pas de mort … Hommage à Anne-Christine

🏵️ Il n’y a pas de mort …

A l’occasion de la sortie officielle de « Forme & Energie », je veux rendre hommage à Anne -Christine Auvray, qui nous a quitté le mois dernier.

Sans Anne-Christine Forme & Energie ne serait pas ce qu’il est.

En effet, Anne-Christine a été présente pendant tout le temps de l’écriture du livre et ses conseils avisés m’ont souvent permis de clarifier les textes et les explications.

Anne-Christine s’est coltiné toute la relecture du livre (ce qui n’a pas été une mince affaire), et je peux assurer que pas une virgule mal placée ne lui échappait. Je lui disais souvent qu’elle avait « l’œil laser » !

Il n'y a pas de mort

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Alimentation crue, frustrations et fluidité

L’alimentation crue est-elle 

Comment allier une démarche alimentaire de santé, vers une alimentation vivante, et les frustrations que cela peut occasionner? Que devient la fluidité de la vie lorsque nous sommes frustrés et stressés?

Comment concilier une alimentation crue avec la vie quotidienne?

Esther Lobet a choisi la voie de la sérénité.
« Malgré les efforts pour me persuader que, par rapport à la plupart des gens que je connais, je mange bien, je fais attention aux produits que je consomme et j’ai une base végétarienne…et bien pourtant, je sentais que ce n’était pas si évident. Je me suis alors rendue compte qu’on se nourri de beaucoup d’autres choses… « 

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Du corps au mental et vice versa, posture et émotions … tout est lié

Posture et émotions : Une interview de Nat’ par Thierry Casasnovas

Soleil, rivière et position du Lotus pour Nat’ et Thierry Casasnovas qui profitent de leur rencontre pour aborder le thème de la posture du corps et ses différents effets.

A travers cette interview, Nat’ et Thierry partent en exploration de la posture corporelle et des émotions … un voyage passionnant.

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L’assertivité : un outil pour mieux communiquer

L’assertivité : un outil de communication indispensable

C’est le point d’équilibre entre passivité et agressivité. L’assertivité permet de sortir de la passivité et d’éviter de tomber dans l’agressivité. A expérimenter absolument !!!
Faire de l’assertivité une habitude peut changer beaucoup de choses dans ta vie.

N’hésites pas à me laisser tes impressions dans les commentaires, et aussi tes questions. Je me ferai un plaisir de te lire et de te répondre.
A tout bientôt !!!

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L’Alimentation Symbiotique : comprendre les processus de digestion

L’Alimentation Symbiotique :
une conférence passionnante de Marie-France Puyo-Lartigue

…histoire ce mieux comprendre comment fonctionne le corps humain et les processus digestifs…

Notre système digestif est une véritable « usine à bactéries ». Nous hébergeons 100 000 milliards de bactéries dans notre éco-système intestinal, soit 10 fois plus que nos propres cellules. Elles nous aident à digérer et contrôlent notre santé.

Ma démarche est plus « rudimentaire » que celle de Marie-France (fruits et légumes sans préparation), mais vu l’état dans lequel nous sommes il est fort possible qu’un apport de probiotiques soit fort utile.


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Pleins feux sur la Toxémania

 La toxémania … un phénomène surprenant

Inconsciemment, nous cherchons à maintenir notre niveau de toxémie. Un phénomène étrange qui nous fait retomber dans nos vieilles habitudes alimentaires et nous cause bien des tourments. C’est un peu comme notre système immunitaire se mettait à fonctionner à l’envers, en créant un schéma d’autodestruction.

Intoxication et intoxination : 2 phénomènes très différents

L’intoxication nous viens de l’extérieur, alors que nous créons nous-même notre propre intoxination, par une lente accumulation de déchêts que le corps n’arrive pas à éliminer.
Une alimentation  vivante et un mode de vie adapté permettent d’ inverser ce processus.

Sortir de la toxémania

La première étape est bien évidemment de prendre conscience de ce phénomène, et puis … c’est un long et passionnant chemin qui commence.

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