L’hormèse par le froid

Renforcer le corps et le mental

Pour tout savoir sur l’adaptation au froid et le renforcement du système immunitaire😊
Renforcer le corps et le mental grâce à l’hormèse… oui c’est possible.

Quelques « fous de froid »:
* René Bickel (72 ans) 
* Une jolie sirène, Jonna Jinton
* Wim Hof (une chouette interview)

Ressources pour booster ton système

Les vidéos à voir absolument (et à mettre en pratique)
La douche froide 
Le jeûne matinal
Exercices d’Éveil Corporel
Gym du cerveau & Jonglage

Envie d’avoir la Forme (vraiment)?

😊 Retrouver une posture corporelle optimale est la base indispensable pour être vraiment en Forme. J’ai créé une formation dans laquelle je te guide pas-à-pas vers les retrouvailles avec ton corps… et avec toi-même. « 9 mois pour Renaître »: https://www.etre-en-forme-vraiment.com/9mpr/9-mois-renaitre-nat-el-zear/

Un abdomen souple et puissant à la fois
les Blocages Psycho Émotionnels

Pour comprendre les Blocages Psycho Émotionnels (BPE) et leurs conséquences dans notre vie: http://bit.ly/Blocages-Psycho
Les blocages Psycho-émotionnels
Ressources Santé/Forme
* Thierry Casasnovas * Régénère 
* Fabien Moine * Exuvie TV 
* Pierre Dufraysse * Vérisme TV 
Compréhension du monde
* Jean-Jacques Crèvecoeur

Et si tu prenais soin de tes mains?

Un truc magique pour retrouver de l’énergie en quelques minutes?
Clique ICI: Le Do-In pour retrouver de l’Énergie

Activer tout le corps, en même temps que les mains

💖 Envie de prendre un temps pour toi?

Envie de te ressourcer cet été, et repartir d’un bon pied?
Envie de te remettre en Forme et vivre un quotidien plein de joie et d’énergie?
… un Séjour Ressourcement est l’espace rêvé pour prendre réellement le Chemin du Bien-Etre :
1 semaine avec Nat’ pour te remettre en Forme

En chemin vers le Bien-Etre

💖 Tu sais que j’ai écrit un livre pour toi?

Si tu ne l’as pas encore fait, je t’invite à télécharger un extrait pdf de mon livre « Forme & Énergie en 15 mn par jour », 288 pages et plus de 300 photos pour retrouver la Forme. Je te l’offre avec plaisir. CLIQUE ICI : Forme & Énergie * Extrait offert

Présentation de « Forme & Énergie »: Forme & Énergie * Présentation
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Forme & Energie en 15mn par jour

« Forme & Énergie »

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