Et voilà… mon prochain programme sera dédié à “Retrouver de l’Énergie au quotidien”, et sera basé sur des Respirations Dynamiques issues de mes pratiques secrètes (héhé). Je t’en dis plus très bientôt…

N’hésites pas à me laisser un commentaire ou tes questionnements si tu en as. J’y répondrai avec plaisir.

Cours Offert
Un mini-cours qui peut changer ta Vie…
Les Clés d’une bonne Posture Corporelle

Pour comprendre les relations Corps * Psychisme * Alimentation
Le Triangle du Bien-Être
par Nat’ el Zéar
https://www.etre-en-forme-vraiment.com/tbe-presentation/
Le Triangle du Bien-Être met en lien le corps, le psychisme, et l’alimentation, et donne les clés pour la compréhension de nos mécanismes inconscients qui nous font patauger dans nos problèmes, et nous font retomber sans cesse dans les mêmes ornières. Et surtout, il nous donne les clés pour sortir de la cage.

✅ Côté Musique…
* La chaîne Youtube de Nat’ Spirit (mon groupe préféré)
“Des chansons pour changer le Monde”
https://www.youtube.com/channel/UCNV6B2RzujlbkwLefFqUe8w

SÉJOUR RESSOURCEMENT avec Nat’ * Une semaine à Flores de Vida, avec Nat’, pour retrouver la « pêche »:
https://www.etre-en-forme-vraiment.com/sejours-remise-en-forme/

Un truc simple et efficace pour retrouver du dynamisme: le do-in
https://www.etre-en-forme-vraiment.com/do-in/do-in-pour-les-mains/

« Forme & Énergie en 15 mn par jour » Mon livre sur la posture corporelle… à avoir sur ta table de chevet:
https://www.etre-en-forme-vraiment.com/forme-energie-bonne-posture/

Flores de Vida, mon lieu de vie, dédié à l’Écologie Globale et au Bien-Être: www.floresdevida.org