Et voilà… mon prochain programme sera dédié à « Retrouver de l’Énergie au quotidien », et sera basé sur des Respirations Dynamiques issues de mes pratiques secrètes (héhé). Je t’en dis plus très bientôt…
N’hésites pas à me laisser un commentaire ou tes questionnements si tu en as. J’y répondrai avec plaisir.
Pour comprendre les relations Corps * Psychisme * Alimentation
Le Triangle du Bien-Être
par Nat’ el Zéar
https://www.etre-en-forme-vraiment.com/tbe-presentation/
Le Triangle du Bien-Être met en lien le corps, le psychisme, et l’alimentation, et donne les clés pour la compréhension de nos mécanismes inconscients qui nous font patauger dans nos problèmes, et nous font retomber sans cesse dans les mêmes ornières. Et surtout, il nous donne les clés pour sortir de la cage.
✅ Côté Musique…
* La chaîne Youtube de Nat’ Spirit (mon groupe préféré)
« Des chansons pour changer le Monde »
https://www.youtube.com/channel/UCNV6B2RzujlbkwLefFqUe8w
* Sur Soundcloud https://soundcloud.com/natelzear
* Sur Spotify https://open.spotify.com/artist/4arRdCSPDMd0Candzk6YuA
Retrouver une BONNE Posture Corporelle est indispensable pour être VRAIMENT EN FORME. La formation complète: « 9 mois pour Renaître »:
https://www.etre-en-forme-vraiment.com/9mpr/9-mois-renaitre-nat-el-zear/
SÉJOUR RESSOURCEMENT avec Nat’ * Une semaine à Flores de Vida, avec Nat’, pour retrouver la « pêche »:
https://www.etre-en-forme-vraiment.com/sejours-remise-en-forme/
Pour recevoir des conseils gratuits sur la remise en Forme, la santé et la vie:
« 8 pas vers le Bien-Être »:
https://www.etre-en-forme-vraiment.com/8-pas-vers-le-bien-etre/8-pas-inscription/
Un truc simple et efficace pour retrouver du dynamisme: le do-in
https://www.etre-en-forme-vraiment.com/do-in/do-in-pour-les-mains/
« Forme & Énergie en 15 mn par jour » Mon livre sur la posture corporelle… à avoir sur ta table de chevet:
https://www.etre-en-forme-vraiment.com/forme-energie-bonne-posture/
Flores de Vida, mon lieu de vie, dédié à l’Écologie Globale et au Bien-Être: www.floresdevida.org