Archives par étiquette : jonglage

Jonglage : « l’arc et la flèche »

Un nouvel exercice de jonglage !!!

L’arc et la flèche, un exercice à 2 balles (hihi), pour commencer. Apprendre à jongler est à ta portée. Ce n’est pas si difficile que ça peut paraître si l’on va pas à pas, en mettant en place les bons gestes et les bons réflexes.

Les 2 exercices préalable à celui d’aujourd’hui sont :
Jonglage – Un bel arc de cercle
Jonglage – Lancer direct

Je te conseille vivement de les revoir avant de te lancer dans l’exercice d’aujourd’hui « L’arc et la flèche »


Continuer la lecture

Jonglage -Tourne & Retourne – 3ième partie

Un nouvel élément pour le Tourne-retourne

Un nouvel exercice de jonglage : nous continuons à connecter les hémisphères cérébraux avec un nouveau développement pour le Tourne-retourne.
Je t’invite à pratiquer au préalable les exercices précédents si ce n’est pas encore fait, et notamment :
Jonglage -Tourne & Retourne avec les 2 mains
Jonglage -Tourne & Retourne

Amuse-toi bien, et dis-nous l’impression que te fait ce petit exercice.
Passe une belle journée et à bientôt !!!

Continuer la lecture

Gym cerveau 001-Les mouvements croisés

L’hémisphère gauche de notre cerveau régit la partie droite de notre corps, et l’hémisphère droit régit la partie gauche de notre corps.

Bonjour !
Un petit exercice de gymnastique du cerveau pour la coordination des mouvements.
Des mouvements croisés vont aider à équilibrer les deux côtés, et c’est bien utile pour le jonglage, l’agilité et mais aussi pour l’équilibre, tant corporel que psycho’-émotionnel.
Un chouette exercice de développement personnel !
Amuse-toi bien
Nat’

Continuer la lecture

PsyMot 002-La vision périphérique

La vision périphérique est une vision globale, une vision “sans oeillères”.

 

A l’inverse de la vision fovéale (j’ai retrouvé le nom!), qui est la vision concentrée, analytique, la vision périphérique est un grand regard ouvert sur le monde.

C’est une vision qui permet une meilleure coordination et une connexion plus fluide entre les deux hémisphères cérébraux.

C’est la vision que l’on utilise pour le jonglage.

Ose jongler !!!

Je t’invite à expérimenter et à me laisser ton expérience et tes impressions dans les commentaires.

Passe une belle journée.
Nat’

PsyMot 001-Oser jongler

Jongler pour améliorer ta coordination gauche/droite.

Jongler pour mieux connecter tes deux hémisphères cérébraux;
Jongler pour décompresser et t’évader du quotidien;
Jongler pour fluidifier tes gestes;
Jongler pour faire de ta vie un jeu d’adresse …

Bienvenue dans le monde de la jongle !!!

Un blog qui a une démarche très sympathique : jongleaveclavie.blogspot.com