L’arc et la flèche, un exercice à 2 balles (hihi), pour commencer. Apprendre à jongler est à ta portée. Ce n’est pas si difficile que ça peut paraître si l’on va pas à pas, en mettant en place les bons gestes et les bons réflexes.
Les 2 exercices préalable à celui d’aujourd’hui sont :
Jonglage – Un bel arc de cercle
Jonglage – Lancer direct
Je te conseille vivement de les revoir avant de te lancer dans l’exercice d’aujourd’hui « L’arc et la flèche »
Et voici la 4ième et dernière partie de Tourne-Retourne !!!
Amuse-toi bien et à bientôt !
… et surtout n’hésites pas à laisser un petit commentaire pour dire comment tu te sens après une séance de jonglage, et comment tu vis cette aventure.
Un nouvel exercice de jonglage : nous continuons à connecter les hémisphères cérébraux avec un nouveau développement pour le Tourne-retourne.
Je t’invite à pratiquer au préalable les exercices précédents si ce n’est pas encore fait, et notamment :
Jonglage -Tourne & Retourne avec les 2 mains
Jonglage -Tourne & Retourne
Amuse-toi bien, et dis-nous l’impression que te fait ce petit exercice.
Passe une belle journée et à bientôt !!!
De plus en plus fort … et toujours les yeux fermés !
Commence par l’exercice précédent si tu ne l’as pas encore fait :
Jonglage 013-Tourne-Retourne
Amuse-toi bien !!!
Merci de laisser un commentaire pour dire ce que cet exercice t’apporte, et comment tu vis cette aventure.
A tout bientôt !
Bonjour bonjour !
Un pas plus avant dans le monde du jonglage.
Un exercice de jonglage qui peut se faire les yeux fermés !!!
Excellent pour la perception interne du corps.
Amuse-toi bien.
Merci de laisser un commentaire pour dire ce que cet exercice t’apporte, et comment tu vis cette aventure.
A tout bientôt !
Bonjour !
Un petit exercice de gymnastique du cerveau pour la coordination des mouvements.
Des mouvements croisés vont aider à équilibrer les deux côtés, et c’est bien utile pour le jonglage, l’agilité et mais aussi pour l’équilibre, tant corporel que psycho’-émotionnel.
Un chouette exercice de développement personnel !
Amuse-toi bien
Nat’
Je t’invite à me suivre dans la passionnante aventure du jonglage.
Premier exercice : “Le tigre”, pour s’habituer à saisir délicatement la balle.
Amuse-toi bien !!!
C’est une vision qui permet une meilleure coordination et une connexion plus fluide entre les deux hémisphères cérébraux.
Je t’invite à expérimenter et à me laisser ton expérience et tes impressions dans les commentaires.
Passe une belle journée.
Nat’
Jongler pour mieux connecter tes deux hémisphères cérébraux;
Jongler pour décompresser et t’évader du quotidien;
Jongler pour fluidifier tes gestes;
Jongler pour faire de ta vie un jeu d’adresse …
Bienvenue dans le monde de la jongle !!!
Un blog qui a une démarche très sympathique : jongleaveclavie.blogspot.com