C’est pas cher … et ça peut rapporter gros !
Un chouette petit exercice pour activer les neurones … tu m’en diras des nouvelles. C’est véritablement de la gym du cerveau (la Brain Gym), et permet également de connecter les 2 hémisphères cérébraux.
Archives par étiquette : hémisphères cérébraux
Gym du cerveau : l’exercice de l’éléphant
Un chouette exercice de Gym du cerveau
pour connecter nos deux hémisphères cérébraux.
L’exercice de l’éléphant fait partie de la panoplie de la Gym du cerveau.
Je t’invite à le découvrir et à le mettre en pratique sans tarder.
Comment te sens-tu avec cet exercice?
Quel effet a-t-il sur toi?
Quelles sont tes perceptions au niveau de la tête, à l’intérieur de ton crâne, après avoir fait cet exercice?
Amuse-toi bien, et a tout bientôt !!!
Gym cerveau 005 : les croisés avant-arrière
Coordination gauche-droite et avant-arrière.
La « gym du cerveau » – « brain gym » en Anglais – vise à mieux connecter les hémisphères gauche et droite de notre cerveau.
Et pour couronner le tout nous mixons les croisés avant et les croisés arrière pour une optimisation de la coordination.
Amuse-toi bien … et laisse-moi un commentaire sur ton expérience !!!
Gym cerveau 004-Les croisés arrière
La gym du cerveau favorise la coordination de nos deux hémisphères cérébraux.
Nous retrouvons les croisés, mais à l’arrière cette fois-ci.
Amuse-toi bien !!!
Gym cerveau 002-Equilibre intérieur
L’équilibre intérieur et l’équilibre extérieur sont indissociables.
L’équilibre intérieur est, pour moi, indissociable de l’équilibre extérieur, et en agissant sur l’un on agit sur l’autre (et vice-versa !).
L’exercice proposé aujourd’hui nous vient de la chine antique et fait partie des exercices de santé Taoïstes. Il agît sur la perception interne de l’équilibre et la gestion de l’équilibre par l’oreille interne et les canaux semi-circulaires.
C’est un autre exercice qui agit sur la coordination et la connexion des deux hémisphères cérébraux.
Amuse-toi bien
Nat’
… et merci de me laisser tes impressions dans les commentaires!
PsyMot 002-La vision périphérique
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La vision périphérique est une vision globale, une vision “sans oeillères”.
A l’inverse de la vision fovéale (j’ai retrouvé le nom!), qui est la vision concentrée, analytique, la vision périphérique est un grand regard ouvert sur le monde.
C’est une vision qui permet une meilleure coordination et une connexion plus fluide entre les deux hémisphères cérébraux.
C’est la vision que l’on utilise pour le jonglage.
Ose jongler !!!
Je t’invite à expérimenter et à me laisser ton expérience et tes impressions dans les commentaires.
Passe une belle journée.
Nat’
PsyMot 001-Oser jongler
Jongler pour améliorer ta coordination gauche/droite.
Jongler pour mieux connecter tes deux hémisphères cérébraux;
Jongler pour décompresser et t’évader du quotidien;
Jongler pour fluidifier tes gestes;
Jongler pour faire de ta vie un jeu d’adresse …
Bienvenue dans le monde de la jongle !!!
Un blog qui a une démarche très sympathique : jongleaveclavie.blogspot.com