Archives par étiquette : coordination

Gym cerveau 002-Equilibre intérieur

L’équilibre intérieur et l’équilibre extérieur sont indissociables.

L’équilibre intérieur est, pour moi, indissociable de l’équilibre extérieur, et en agissant sur l’un on agit sur l’autre (et vice-versa !).
L’exercice proposé aujourd’hui nous vient de la chine antique et fait partie des exercices de santé Taoïstes. Il agît sur la perception interne de l’équilibre et la gestion de l’équilibre par l’oreille interne et les canaux semi-circulaires.
C’est un autre exercice qui agit sur la coordination et la connexion des deux hémisphères cérébraux.
Amuse-toi bien
Nat’
… et merci de me laisser tes impressions dans les commentaires!

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Gym cerveau 001-Les mouvements croisés

L’hémisphère gauche de notre cerveau régit la partie droite de notre corps, et l’hémisphère droit régit la partie gauche de notre corps.

Bonjour !
Un petit exercice de gymnastique du cerveau pour la coordination des mouvements.
Des mouvements croisés vont aider à équilibrer les deux côtés, et c’est bien utile pour le jonglage, l’agilité et mais aussi pour l’équilibre, tant corporel que psycho’-émotionnel.
Un chouette exercice de développement personnel !
Amuse-toi bien
Nat’

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PsyMot 002-La vision périphérique

La vision périphérique est une vision globale, une vision “sans oeillères”.

 

A l’inverse de la vision fovéale (j’ai retrouvé le nom!), qui est la vision concentrée, analytique, la vision périphérique est un grand regard ouvert sur le monde.

C’est une vision qui permet une meilleure coordination et une connexion plus fluide entre les deux hémisphères cérébraux.

C’est la vision que l’on utilise pour le jonglage.

Ose jongler !!!

Je t’invite à expérimenter et à me laisser ton expérience et tes impressions dans les commentaires.

Passe une belle journée.
Nat’

PsyMot 001-Oser jongler

Jongler pour améliorer ta coordination gauche/droite.

Jongler pour mieux connecter tes deux hémisphères cérébraux;
Jongler pour décompresser et t’évader du quotidien;
Jongler pour fluidifier tes gestes;
Jongler pour faire de ta vie un jeu d’adresse …

Bienvenue dans le monde de la jongle !!!

Un blog qui a une démarche très sympathique : jongleaveclavie.blogspot.com