Gym du cerveau : l’exercice de l’éléphant

Un chouette exercice de Gym du cerveau
pour connecter nos deux hémisphères cérébraux.

L’exercice de l’éléphant fait partie de la panoplie de la Gym du cerveau.
Je t’invite à le découvrir et à le mettre en pratique sans tarder.

Comment te sens-tu avec cet exercice?
Quel effet a-t-il sur toi?
Quelles sont tes perceptions au niveau de la tête, à l’intérieur de ton crâne, après avoir fait cet exercice?

Amuse-toi bien, et a tout bientôt !!!

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A tout bientôt !

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11 réflexions sur « Gym du cerveau : l’exercice de l’éléphant »

  1. FAFA

    très difficile pour moi de le faire avec le bras gauche….mais c’est très drôle et je m’amuse beaucoup avec ces exercices et c’est vraiment agréable de te voir si souriant et gai je vais finir par m’inscrire à ta formation !!
    Merci pour ta bonne humeur et pour tous tes exercices !!
    Fafa

    Répondre
  2. Nat' El Zéar Auteur de l’article

    Bonjour Fafa, tu peux demander à ton bras droit d’expliquer à ton bras gauche; tu seras surprise du résultat.
    … bienvenue dans l’aventure quand ça sera le bon moment pour toi.
    Et continue à bien t’amuser !!!

    Répondre
  3. Anna

    Bonjour Nat,

    Alors -là! Je vais partager quelque chose de très drôle, au risque de me faire passer pour Zinzin!

    Cela fait au moins deux semaines que je fais cet exercice presque tous les jours ; Alors je ne sais pas si c’est
    le travail en synergie de 9mpR et l’éléphant + les méridiens…. Après l’exercice de l’éléphant, j’aivais la sensation d’être plus grande, ce n’était pas permanent; mmmmmais de puis hier! il me semble que cette sensation commence à se prolonger. Est-ce dû, peut-être, à mon maintien qui se transforme?

    Belle journée à tous

    Répondre
    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      Bonjour Anna, non tu n’es pas zinzin. Tu as vraiment grandi à l’intérieur … et peut-être aussi à l’extérieur, qui sait…?
      C’est effectivement ton maintien qui se transforme, ainsi que la perception que tu as de toi-même et de ton corps.
      C’est vraiment une bonne nouvelle !!!

      Répondre
    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      Bonjour Geneviève, il n’y a pas vraiment de règle, c’est comme tu le sens, et ce qui est bien pour toi. Si tu fais 8 ou 10 fois de chaque côté c’est déjà bien. Si c’est trop pour le moment, tu fais ce qui est possible, et si tu peux faire plus c’est super…
      Amuse-toi bien !!!

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  4. dominique

    Ha oui, alors j’ai bien rigolé en le faisant car je me sens l’air un peu con », mais c’est pas grave , très drôle
    ce que ça me fait ?
    la tête qui tourne un peu , et la recherche de l’équilibre sur les pieds , donc un meilleur centrage…
    salut

    Répondre
    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      La tête qui tourne, c’est parce que ça active le cerveau. C’est bien de ne pas faire trop longtemps au début, pour que ça ne tourne pas trop … et puis augmenter peu à peu.
      >>> activation cérébrale assurée !!!

      Répondre
  5. Dominique

    ce matin ça tourne pas mal, mais je suis très fatiguée et je me suis bléddée les muscles inter-costauds en voulant déménager, alors difficile

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