Allume ton soleil

Coucou !
Un autre petit exercice qui n’en est pas vraiment un, mais aux effets énormes!

Sois le  soleil que tu es, tout simplement, et illumine ton entourage

… et toi pas la même occasion.
Un exercice de posture/conscience pour augmenter ton rayonnement et illuminer ton entourage
Je te souhaite une merveilleuse expérience.
Nat’

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Alors ma formation « 9 mois pour Renaître » va être pour toi un vrai bonheur :
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Partage avec les gens que tu aimes !!!

14 réflexions au sujet de « Allume ton soleil »

  1. Calia

    Merci Nat’ , Rien que de pratiquer une toute première fois l’exercice 4 « Allume ton soleil et illumine ton entourage » tout en te regardant sur ta vidéo, tout mon corps s’est redressé et le sourire s’est dessiné sur tout mon visage, j’ai senti l’énergie circuler de partout. C’est un véritable bonheur pour le corps aussi pour la conscience car cela me rappelle que je suis bien un être divin, lumineux.
    Merci, merci de tout cœur pour tout ce que tu nous partages, c’est un véritable trésor. Avec Amour et Joie. Calia

    Répondre
    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      Merci Calia,
      oui, nous oublions trop souvent que nous sommes des êtres divins et lumineux … avant d’être des humains.
      Passe une journée lumineuse !!!

      Répondre
  2. Nehali carole

    Merci Nat pour ce nouvel exercice,depuis que je pratique quotidiennement tes exercices ,je me sens plus sur de moi ,plus ancrée, et réveiller mon corps et mon cerveau avec tes exercices me remplisse de joie et de bonne humeur .

    Répondre
  3. Renée Gibréat

    oui, je rajouet mon Merci pour ce beau Soleil à Partager. Notre Soleil intérieur à partager avec tout le monde.
    Tu nous en donnes l’exemple par tes vidéos .`
    Gracias, muchas gracia/
    Un abrazo

    Répondre
    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      Merci Renée,
      oui, nous avons bien besoin de partager le meilleur de ce que nous sommes … ça fait tellement de bien.
      Je te souhaite de beaux partages !!!

      Répondre
  4. Véronique

    Bonjour Nat ,
    C’est toujours avec beaucoup de plaisir que je suis tes vidéos.
    J’essaie de mettre en pratique tes exercices mais pas toujours facile de s’y tenir !
    Je les montre à mes enfants (16 et 20 ans ) et c’est souvent une bonne partie de rigolade !
    Tu es toi-même le soleil!
    On ne peut pas s’empêcher de sourire lorsque l’on te regarde car tu reflète tellement la joie de vivre !!!
    Merci

    Répondre
  5. Anna

    Bonjour Nat,

    Que je suis heureuse de découvrir et d’expérimenter tout ce que tu nous partages si généreusement.
    Tu nous offres la preuve vivante de ton rayonnement très contagieux. J’entre comme dans du très bon beurre au soleil en pratiquant ce que tu nous proposes. Dès que je vais sur ton site ou que j’entre, chaque jour, depuis 9 semaines, dans la formation 9mpR , c’est une porte qui s’ouvre en moi vers la joie, la pure détente, heureuse de faire circuler la joie dans tout mon corps. Peu importe si certains mouvements me demande plus de temps, si je dois y aller doucement, c’est justement le fait d’y aller comme je peux, sans mettre la volonté aux commandes, mais plutôt avec l’enthousiasme bienveillant et persévérant , c’est la meilleure recette pour moi qui me fait progresser à devenir plus vivante. Je t’envoie un très grand merci grand comme un soleil rayonnant de tous ses rayons.

    Répondre
    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      Wow … merci Anna !!!
      A ton tour, tu vas pouvoir continuer à diffuser l’épidémie du bonheur !!!
      Passe une belle journée

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  6. Dominique

    Oui super Nat,
    merci pour ce rappel,
    mon défaut et de ne pas rentrer le menton quand je me tiens droite et je dois y penser

    cela redresse tout de suite , IMPECCABLE!

    belle journée

    Répondre
    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      En fait, Domi, si tu penses « soutenir le ciel », tu vas automatiquement rentrer légèrement le menton. Si tu penses « rentrer le menton », cela peut créer une tension au niveau de la gorge. Tu saisis la différence de positionnement psychologique?
      Bonne expérimentation !!!

      Répondre

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