Débloquer les épaules permet d’éliminer beaucoup de tensions et de résoudre des problèmes de maux de tête, de « brouillard cérébral »… et de te sentir mieux dans ton corps et dans ta vie.
Tu ne me crois pas…?
Je t’invite tout simplement à mettre en pratique ce petit exercice tout simple… tu m’en diras des nouvelles…
🌟 Le chemin inverse * 7/7 🌟
Hé oui, les meilleures choses ont une fin, et la semaine à thème est terminée !
J’espère que tu es à présent convaincu que ton Bien-Etre réside dans tes propres mains. Oui, c’est toi-même qui décide de ta vie 😉
Bon d’accord, tu veux bien décider de ta vie, mais tu n’as pas envie d’avoir à faire des exercices difficiles ou compliqués pour retrouver de l’énergie… je comprends bien.
☀️ Le chemin inverse * 6/7 ☀️
Tu as aujourd’hui l’opportunité de prendre le chemin inverse… j’espère que tu mesures l’importance du choix qui s’offre à toi.
C’est à partir de mon cheminement que j’ai créé une méthode innovante pour aider tous ceux qui ont envie de prendre le chemin inverse, le chemin du Bien-Etre.
☀️ Le chemin inverse * 5/7 ☀️
J’espère que tu commences à avoir une idée à peu près claire du tableau, et du choix qui se présente à toi :
– Stopper la « dégringolade » et profiter de la vie pleinement
– Ou bien continuer à voir la joie de vivre disparaître progressivement…
Si tu ne fais rien pour te remettre en forme, comment seras-tu dans 10 ans?
Ne rêves-tu pas de pouvoir continuer à jouer avec tes (petits-) enfants ? 😉
☀️ Le chemin inverse * 4/7 ☀️
Tu te demandes peut-être par quel(s) chemin(s) ai-je bien pu passer pour me remettre en état ?Car en effet, ce n’était vraiment pas brillant…
« Comment une aventure (la vie) qui commence avec tant de joie peut-elle se terminer dans tellement de grisaille? «
Tu te demandes peut-être quel rapport cela a avec ce que j’appelle le chemin inverse ?
En fait, c’est très simple 😉
Je te propose une semaine de réflexion sur le thème de la santé, de la remise en forme et du bien-être.
Le thème de la semaine: « Prendre le chemin inverse ».
Un petit exercice très simple pour équilibrer nos deux systèmes nerveux. Je t’invite à le tester dès maintenant, et à en ressentir les bienfaits !
Équilibrer nos deux systèmes nerveux sympathique et parasympathique est fondamental pour être en forme au quotidien. C’est une étape indispensable sur le chemin du bien-être… une histoire d’équilibre yin-yang, en fait.
Enfin un minuteur ultra-simple à programmer … et tellement agréable à utiliser
J’en ai rêvé … et je l’ai fait !!!
Easy Timer est disponible
gratuitement … profites-en maintenant !
* En application smartphone Android
Easy Timer sur Play Store, clique ici : Easy Timer Android
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Désolé… pour le moment disponible en application Android
Tu n’as jamais vu un timer aussi simple
1 – tu choisis un temps, par exemple 30s
2 – tu lances Easy Timer
3 – un joli son va retentir toutes les 30s, indéfiniment, tant que tu n’arrêtes pas
Easy Timer Les points
forts de Easy Timer
* incroyablement simple et intuitif
* la programmation prend 1 seconde
* convivial et agréable à utiliser
Minuteur pour Méditation, Hatha Yoga, Fitness, Kundalini Yoga …
Easy Timer est idéal pour programmer un temps de méditation… et en sortir sans stress, et aussi pour programmer rapidement une série de postures de la même durée.
Easy Timer inclus les temps utilisés en Kundalini Yoga : 11’ et 31’, qui permettent d’avoir également 22’ et 62’.
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Et très bientôt :
* En version ordinateur pour PC
* En version ordinateur pour Mac
El Timer más sencillo que nunca has visto
1 – elige un tiempo, por ejemplo 30s
2 – pon Easy Timer en marcha
3 – vas a oír un sonido bonito cada 30s … hasta que pares Easy Timer
* En Android
Pincha aquí: Easy Timer Android
(de momento solo está disponible para Android)
Easy Timer es el timer ideal para programar un tiempo de meditación, o una serie de posturas del mismo tiempo.
You never saw a timer so simple
1 – you choose a time, for example 30s2 – you run Easy Timer
3 – a nice sound will be heard every 30s, without end, untill you stop Easy Timer
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(for the moment, available only for Android… sorry)
The must of Easy Timer
* simple and so easy to use
* the setup takes 1 second
* so nice to use…
Easy Time
is the best tool to setup a time of meditation … and to finish without stress,
and also to quickly program a serie of postures of the same lengh.
Easy Timer includes the times which are used for the Kundalini Yoga : 11’
et 31’, which allow to have also 22’ et 62’.