Archives par étiquette : nat’ el zéar

7/7 * Et si c’était le moment de saisir ta chance ?

🌟 Le chemin inverse * 7/7 🌟

Les meilleures choses ont une fin…

Hé oui, les meilleures choses ont une fin, et la semaine à thème est terminée !
J’espère que tu es à présent convaincu que ton Bien-Etre réside dans tes propres mains. Oui, c’est toi-même qui décide de ta vie 😉

Bon d’accord, tu veux bien décider de ta vie, mais tu n’as pas envie d’avoir à faire des exercices difficiles ou compliqués pour retrouver de l’énergie… je comprends bien.

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6/7 – Vieillir en rajeunissant … c’est possible, tu crois?

☀️ Le chemin inverse * 6/7 ☀️

C’est peut-être aujourd’hui un grand tournant dans ta vie !

Tu as aujourd’hui l’opportunité de prendre le chemin inverse… j’espère que tu mesures l’importance du choix qui s’offre à toi.

C’est à partir de mon cheminement que j’ai  créé une méthode innovante pour aider tous ceux qui ont envie de prendre le chemin inverse, le chemin du Bien-Etre.

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5/7 – Et si la vieillesse n’était pas une question d’âge?

☀️ Le chemin inverse * 5/7 ☀️

J’espère que tu commences à avoir une idée à peu près claire du tableau, et du choix qui se présente à toi :
– Stopper la « dégringolade » et profiter de la vie pleinement
– Ou bien continuer à voir la joie de vivre disparaître progressivement…

Si tu ne fais rien pour te remettre en forme, comment seras-tu dans 10 ans?
Ne rêves-tu pas de pouvoir continuer à jouer avec tes (petits-) enfants ? 😉

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Équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique

Un petit exercice très simple pour équilibrer nos deux systèmes nerveux. Je t’invite à le tester dès maintenant, et à en ressentir les bienfaits !

Équilibrer nos deux systèmes nerveux sympathique et parasympathique est fondamental pour être en forme au quotidien. C’est une étape indispensable sur le chemin du bien-être… une histoire d’équilibre yin-yang, en fait.

Équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique
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Easy Timer … le Timer que tu attendais !

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    Enfin un minuteur ultra-simple à programmer … et tellement agréable à utiliser
    J’en ai rêvé … et je l’ai fait !!!

    Easy Timer est disponible
    gratuitement … profites-en maintenant !

    * En application smartphone Android
    Easy Timer sur Play Store, clique ici : Easy Timer Android
    * En application Iphone
    Désolé… pour le moment disponible en application Android

    Tu n’as jamais vu un timer aussi simple 
    1 – tu choisis un temps, par exemple 30s
    2 – tu lances Easy Timer
    3 – un joli son va retentir toutes les 30s, indéfiniment, tant que tu n’arrêtes pas

    Easy Timer Les points forts de Easy Timer 
    * incroyablement simple et intuitif
    * la programmation prend 1 seconde
    * convivial et agréable à utiliser

    Minuteur pour Méditation, Hatha Yoga, Fitness, Kundalini Yoga …

    Easy Timer est idéal pour programmer un temps de méditation… et en sortir sans stress, et aussi pour programmer rapidement une série de postures de la même durée.
    Easy Timer inclus les temps utilisés en Kundalini Yoga : 11’ et 31’, qui permettent d’avoir également 22’ et 62’.

    Easy Timer

    1 – tu choisis un temps, par exemple 30 secondes
    2 – tu lances Easy Timer
    Easy Timer

    3 – un joli son va retentir toutes les 30s, indéfiniment, tant que tu n’arrêtes pas
    Easy Timer

    Easy Timer est disponible gratuitement … profite en !!!
    4 – lorsque tu as mis sur pause, tu peux soit:
         * relancer le compte-à-rebours, qui reprendra où il s’était arrêté
         * remettre à zéro (Reset) … et redémarrer

    Easy Timer est disponible
    gratuitement… profites-en maintenant !

    * En application smartphone Android
    Easy Timer sur Play Store, clique ici : Easy Timer Android

    Et très bientôt :

    * En version ordinateur pour PC
    * En version ordinateur  pour Mac

    Español

    El Timer más sencillo que nunca has visto
    1 – elige un tiempo, por ejemplo 30s
    2 – pon Easy Timer en marcha
    3 – vas a oír un  sonido bonito  cada 30s … hasta que pares Easy Timer

    * En Android
    Pincha aquí: Easy Timer Android
    (de momento solo está disponible para Android)

    Easy Timer es el timer ideal para programar un tiempo de meditación, o una serie de posturas del mismo tiempo.

    English

    You never saw a timer so simple
    1 – you choose a time, for example 30s2 – you run Easy Timer
    3 – a nice sound will be heard every 30s, without end, untill you stop Easy Timer

    * For Android
    Clic here: Easy Timer Android
    (for the moment, available only for Android… sorry)

    The must of Easy Timer
    * simple and so easy to use
    * the setup takes 1 second
    * so nice to use…

    Easy Time is the best tool to setup a time of meditation … and to finish without stress, and also to quickly program a serie of postures of the same lengh.
    Easy Timer includes the times which are used for the Kundalini Yoga : 11’ et 31’, which allow to have also 22’ et 62’.