Lever le coude… de la bonne manière !!!
Débloquer les épaules permet d’éliminer beaucoup de tensions et de résoudre des problèmes de maux de tête, de « brouillard cérébral »… et de te sentir mieux dans ton corps et dans ta vie.
Tu ne me crois pas…?
Je t’invite tout simplement à mettre en pratique ce petit exercice tout simple… tu m’en diras des nouvelles…
Libérer les épaules va donner plus de liberté et de solidité dans tous les aspects de notre vie. Ne dit-on pas « avoir les épaules solides »?
Le déblocage des épaules peut se faire de différentes manières. Ci-dessus un exercice extrait de la formation « 9 mois pour Renaître », pour retrouver Energie et Joie de Vivre grâce à une posture corporelle optimale.
Surtout laisse-moi un petit commentaire, je serai très heureux de te lire et de te répondre.
N’hésite pas à partager, tu vas faire des heureux 😀
Lever le coude… pour débloquer les épaules!
A tout bientôt !!! 
PS : Envie de remettre ton corps en état, et de lui permettre de retrouver un fonctionnement optimal ? C’est là que ça se passe, clique ICI : Retrouver une bonne posture corporelle 
Et tu peux bien entendu me retrouver sur ma page Facebook : Etre en Forme Vraiment (et cliquer sur « J’aime la Page ») … cela me fera très plaisir de t’y retrouver.
Envie de prendre un temps pour toi et te ressourcer? Envie de te remettre en Forme et vivre un quotidien plein de joie et d’énergie?
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1 semaine avec Nat’ pour te remettre en Forme
Si tu ne l’as pas encore fait, je t’invite à télécharger un extrait pdf de mon livre « Forme & Energie en 15 mn par jour », 288 pages et plus de 300 photos pour retrouver la Forme.
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… et disponible bien entendu dans toutes les librairies…
J’aime bien tes conseils simple à faire et efficace. Je voudrais bien passer un peu de temps chez toi mais j’ai 69 ans et je ne supporte pas très bien la chaleur, j’ai vu que c’est en août, très chaud j’imagine. J’habite en France, je suis anglaise, il y a un autre possibilité pour un séjour chez toi,? j’ai une amie qui est intéressee aussi.
Merci, bonne année plein de sourires!
Bonjour Julia,
pour le moment les conditions d’hébergement font que l’accueil est possible uniquement en été.
Nous œuvrons à l’amélioration du lieu et de l’infrastructure. Si tu souhaite faire partie de l’équipe Flores de Vida et participer au développement et à la gestion du projet, tu es la bienvenue. Tu peux faire cela même à distance, il y a des possibilités diverses, et toute aide, même minime, est précieuse: https://forms.gle/sXyUvv6dUr9rDSW27 (à copier/coller dans ton navigateur)
Belle journée !
Nat’