Un petit exercice très simple pour équilibrer nos deux systèmes nerveux. Je t’invite à le tester dès maintenant, et à en ressentir les bienfaits !
Équilibrer nos deux systèmes nerveux sympathique et parasympathique est fondamental pour être en forme au quotidien. C’est une étape indispensable sur le chemin du bien-être… une histoire d’équilibre yin-yang, en fait.
Quelques minutes pour retrouver de l’allant et de l’énergie … ça vaut le coup de tenter l’expérience 😉
Laisse moins petit commentaire pour me dire comment tu te sens après avoir pratiqué cet exercice, et quels sont les effets que tu as pu ressentir.
… n’hésite pas à partager, tu vas faire des heureux… 😀
… n’hésite pas à partager, tu vas faire des heureux…
A tout bientôt !!!
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Activer les neurones en 3 minutes
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Toutes les infos: Infos Séjours Ressourcement
Un Séjour Ressourcement, c’est également l’occasion de découvrir Flores de Vida et l’Ecologie Globale en pratique. C’est le cadre idéal pour intégrer les bases d’une vie saine et épanouissante… et faire le plein de trucs et astuces écologiques.
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Top, cet exercice !
Baïllements garantis pour moi !
Super … ça marche !!!
Ça fait du bien, vraiment, merci