Équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique

Un petit exercice très simple pour équilibrer nos deux systèmes nerveux. Je t’invite à le tester dès maintenant, et à en ressentir les bienfaits !

Équilibrer nos deux systèmes nerveux sympathique et parasympathique est fondamental pour être en forme au quotidien. C’est une étape indispensable sur le chemin du bien-être… une histoire d’équilibre yin-yang, en fait.

Équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique

Quelques minutes pour retrouver de l’allant et de l’énergie … ça vaut le coup de tenter l’expérience 😉 

Laisse moins petit commentaire pour me dire comment tu te sens après avoir pratiqué cet exercice, et quels sont les effets que tu as pu ressentir.
… n’hésite pas à partager, tu vas faire des heureux… 😀

… n’hésite pas à partager, tu vas faire des heureux… 

A tout bientôt !!! 

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Activer les neurones en 3 minutes

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2 réflexions sur « Équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique »

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