Lise Boubeau nous parle de ses pratiques quotidienne de santé et de son alimentation. Etre en Forme requiers une attention quotidienne portée au corps. Nous retrouvons ici le Triangle du Bien-Etre, cher à mon cœur.
Aujourd’hui : Laisse entrer la Vie en toi !!!
Devenir Reporter … quelle drôle d’idée ???
Observe le rôle que tu es en train de jouer … tu es un acteur qui s’ignore.
De temps en temps, au cours de la journée, amuse-toi à imaginer une caméra qui est en train de te filmer. Es-tu toi-même juste à cet instant ?
… ou bien es-tu en train de jouer un rôle que la société t’impose, ou que tu t’es toi-même imposé … ?
La Mini-Sieste … tu connais ?
15 mn pour te remettre à neuf 
Le TIP du jour, c’est un petit truc qui peut avoir grand effet !!!
Le TIP du jour, c’est une expérience amusante, ça peut être une expérience psychologique, corporelle, ça peut être une exploration d’émotion, ça peut être quelque chose qui se passe avec quelqu’un, ça peut être avec toi même, ça peut être un jeu avec les gens que tu rencontres…
Le TIP du jour, c’est un truc pour mettre de la joie et de l’animation dans ta journée.
… le mieux c’est d’en faire l’expérience par toi-même … 😉
Et tout de suite le TIP N°1 : QUI VEUX-TU ETRE ?
Prochaine conférence en ligne de Nat’ :
Les blocages psycho-émotionnels et leurs conséquences dans notre vie
Vendredi 3 novembre 2017, à 20h30
Comment se sont créées nos habitudes posturales? Pourquoi nous tenons-nous d’une certaine manière, et pas d’une autre? Quelles sont les conséquences dans notre vie de notre manière de nous tenir?
Nos habitudes posturales nous maintiennent dans des schémas de vie souvent nocifs. Nous voulons changer de vie ou de manière d’être, et nous faisons beaucoup d’efforts dans ce sens … et pourtant nous nous retrouvons souvent au même point.
Un livre à mettre entre toutes les mains !!!
« Forme & Energie en 15 mn par jour » représente la quintessence de plus de 35 ans de pratique. Je partage dans ce livre un condensé de toutes les techniques que j’ai expérimentées durant toutes ces années.
Prends dès aujourd’hui le chemin de la remise en Forme.
Tu trouveras sur ce blog :
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« 8 Pas vers le Bien-Etre » … ?Envie de prendre le chemin du Bien-Etre? Envie de recevoir chaque semaine des conseils et des exercices … et reçois en cadeau de bienvenue mon e-book: Ci-dessous, le lien pour t’inscrire : Je prends le chemin
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Le corps et le psychisme sont intimement liés. Tu peux choisir de mettre de la fluidité dans ton corps et dans ta tête, et ainsi de vivre une vie merveilleuse de découvertes et d’aventure extraordinaires … mais Etre en Forme, c’est quoi au juste ?
Aujourd’hui est le bon jour
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| j’ai créé ce blog pour y partager mes + de 30 ans d’expérimentation et de découvertes dans les domaines de la Santé, la Forme et le Bien-Etre. Un départ dans la vie d’enfant pas très en forme (pour faire court) m’a amené à me questionner très tôt sur le fonctionnement du corps humain, et à chercher -et trouver- des solutions à mes problèmes. J’ai ainsi exploré l’alimentation, les pratiques corporelles et les techniques de clarification psycho-émotionnelles, et c’est avec un immense plaisir que je partage tout ceci aujourd’hui avec toi. Pour plus de détails sur mon parcours tu peux voir la page : Qui suis-je ? |
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- une alimentation saine ... c'est quoi au juste ?
- par où commencer, et comment gérer au mieux une transition alimentaire?
- qui croire, et comment s'y retrouver dans cette jungle d'informations ?
Aide-moi à t'aider ...
J'ai préparé un petit questionnaire qui me permettra de cerner au mieux tes besoins et questionnements.
J'envisage d'écrire un livre pour éclaircir tout cela, et aussi créer une formation en ligne pour t'accompagner dans ta démarche vers la remise en forme. Ce questionnaire va me permettre ce mieux cerner tes besoins et de préciser certains points, tant au niveau de la formation que du livre. Tu y as également tout l'espace que tu désires pour y exprimer tes questionnements... c'est un questionnaire interactif.
... cela fait plus de 40 ans, à présent, que j'ai entrepris mon cheminement vers une alimentation plus saine, et je commence à bien connaître le sujet...
A tout bientôt !
Nat'
Manger bien ... ça t'intéresse ?
C'est le moment de poser toutes les questions qui te tiennent à cœur.
Ci-dessous, l'accès au questionnaire :
Tu connais des personnes qui aimeraient améliorer leur alimentation?
N'hésite pas à partager ce questionnaire!
www.etre-en-forme-vraiment.com
Conférence en ligne, avec Nat’ El Zéar
Qu'est-ce qui nous bloque dans notre vie?
Quel est le lien entre notre psychisme, nos émotions, et notre manière de nous tenir?
Découvre comment:
- mettre de la joie de vivre dans ton quotidien
- retrouver souplesse du corps et fluidité des mouvements
- disposer de toute ton énergie et les capacités de réaliser tes rêves
Dans cette conférence tu vas découvrir :
* Le lien entre le corps et le psychisme, et comment je l’ai décodé pour en faire un puissant levier d’évolution personnelle
* Ce que sont les Blocages Psycho-Émotionnels (BPE), comment et à quel moment ils peuvent apparaître
* Leurs conséquences pour notre corps et dans notre vie
* Comment ils nous "manipulent" tant que nous n’en avons pas conscience
* Comment amener les Blocages Psycho-Émotionnels (BPE) à la conscience et les gérer
* Comment utiliser ce lien corps/psychisme de manière évolutive
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(c'est gratuit, la conférence est offerte) :
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Contact : nat@etre-en-forme-vraiment.com Site : www.etre-en-forme-vraiment.com
