La Mini-Sieste … le top pour repartir d’un bon pied !

La Mini-Sieste, un super truc pour retrouver de l’Energie !

La Mini-Sieste … tu connais ?
15 mn pour te remettre à neuf 

Tant qu’à faire, autant que la vie soit agréable …
Le secret du bonheur ... la sieste

Pour bien démarrer la journée : le TIP DU JOUR

Le TIP du jour, c’est un petit truc qui peut avoir grand effet !!!

Le TIP du jour,  c’est une expérience amusante, ça peut être une expérience psychologique, corporelle, ça peut être une exploration d’émotion, ça peut être quelque chose qui se passe avec quelqu’un, ça peut être avec toi même, ça peut être un jeu avec les gens que tu rencontres…

Je t’invite à voir le  TIP du JOUR précédent (et à le mettre en pratique  ):

Mettre du « peps » dans ta journée avec le TIP DU JOUR

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Entre 2 TIPS, je t’invite à télécharger un extrait pdf de mon livre « Forme & Energie en 15 mn par jour », 288 pages et plus de 300 photos pour retrouver la Forme.

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