« Forme & Energie en 15 mn par jour » est en Librairie

288 pages pour retrouver Forme et Energie
+ de 300 photos 

Un livre à mettre entre toutes les mains !!!

« Forme & Energie en 15 mn par jour » représente la quintessence de plus de 35 ans  de pratique. Je partage dans ce livre un condensé de toutes les techniques que j’ai expérimentées durant toutes ces années.

J’ai en effet passé ma vie à chercher des techniques et des pratiques pour me remettre en forme et augmenter mon niveau d’énergie. J’ai pratiqué différentes formes de Yoga, Taï-chi, Aïkido, chi-kong, pratiques Taoïstes, Do-In, danse contemporaine, danse contact, Biodanza, mime, théâtre, chant, guitare, différentes techniques de méditation, relaxation et visualisation …

J’ai beaucoup cherché et beaucoup pratiqué car j’avais beaucoup de problèmes à résoudre, tant sur le plan corporel que sur le plan psychique : très stressé, introverti et coupé de mes émotions, j’avais une très mauvaise posture, de fréquents blocages au niveau du dos et du diaphragme, des vertiges et chutes d’énergie, des tensions dans les jambes et les avant-bras, et quantité de petits problèmes dont je te fais grâce pour aujourd’hui.

Et j’ai fini par trouver le chemin de la remise en forme et à résoudre mes petits et grands problèmes !

Le point positif de tout cela c’est que la synergie de toutes ces techniques m’a amené à comprendre beaucoup de choses sur le corps et le psychisme. J’en suis arrivé à établir des relations très précises entre notre posture corporelle et la manière dont nous vivons notre vie, et que ces deux aspects s’influençaient mutuellement, le plus souvent, hélas, à notre désavantage.

Le corps-mémoire

Ce qui se passe, c’est que notre attitude par rapport à la vie va influencer notre posture, qui va alors agir comme un « disque dur d’ordinateur » et maintenir l’information. Le problème est que très souvent cette information de base est liée à un blocage psycho-émotionnel, et que donc le corps va adopter une posture non-physiologique –« hors-vie » pourrait-on dire- qui va maintenir le blocage psychique en question. Tout cela se passe bien entendu hors du champ de notre conscience.

Il est donc possible de littéralement se reprogrammer en retrouvant en conscience une posture optimale, reliée à un positionnement psychologique positif.

C’est ce cheminement que je te propose avec « Forme & Energie en 15 mn par jour ». C’est une aventure qui va t’entraîner sur un chemin fantastique de retrouvailles avec ton corps et avec toi-même.

As-tu envie de voir de quoi a l’air mon livre?

Je t’invite donc à télécharger un extrait de « Forme & Energie en 15 mn par jour »… et à commencer dès aujourd’hui à mettre en pratique les Activations.
Télécharge ici  l’extrait pdf de « Forme & Energie en 15 mn par jour »
(Clic droit puis « enregistrer la cible du lien sous », pour le télécharger sur ton ordinateur.)

On parle de « Forme & Energie » sur le net !!!

Ci-dessous une présentation du livre par Vanessa Pageot, journaliste freelance (que je ne connaissais absolument pas). Une analyse claire et pertinente. 

 

Pour le commander sur Amazon clique ici:
« Forme et Energie en 15 mn par jour » (Lien vers Amazon)

Pour télécharger un extrait pdf clique ici
« Forme et Energie en 15 mn par jour » (Extrait en Pdf)

Un truc facile à faire pour participer à cette grande aventure 

Si tu as envie de participer à la diffusion de « Forme et Energie en 15 mn par jour », il y a une action très simple que tu peux faire : poster un commentaire sur Amazon.
Les commentaire sur Amazon sont vraiment très intéressants pour la présentation d’un livre, car ce n’est pas l’auteur ou l’éditeur qui parle du livre, mais c’est le lecteur lui-même. C’est comme conseiller un livre à un(e) ami(e).

Tu vas à la page du livre, et en bas de page tu vas trouver « Ecrire un commentaire client » … et c’est là que tu peux le poster, et aussi lui mettre 5 étoiles (hihi).
La page sur laquelle tu peux poster un commentaire :

« Forme et Energie en 15 mn par jour » 

Ci-dessous à la Fnac de Créteil

A tout bientôt !

Partage avec les gens que tu aimes !!!

2 réflexions au sujet de « « Forme & Energie en 15 mn par jour » est en Librairie »

    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      Oui, bien sûr Long, « Forme & Energie en 15 mn par jour » est disponible dans toutes les librairies.
      Belle journée !!!

      Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *