Lise Bourbeau * Interview avec Nat’ El Zéar

Lise Bourbeau et le Triangle du Bien-Etre

Lise Boubeau nous parle de ses pratiques quotidienne de santé et de son alimentation. Etre en Forme requiers une attention quotidienne portée au corps. Nous retrouvons ici le Triangle du Bien-Etre, cher à mon cœur.

Lise Boubeau est l’auteure du best-seller « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même », un ouvrage clé dont je te conseille vivement la lecture (j’ai dû le lire une bonne dizaine de fois…)
Tu peux le trouver ici : « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même »

Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même

Cette entrevue s’est passée à Barcelone, lors d’un atelier avec Lise Bourbeau  🙂 
Lise Bourbeau & Nat' El Zéar
.. n’hésite pas à partager cette interview …

Si tu as des questions et/ou des commentaires, je serai heureux de te lire et te répondre, et aussi dis-nous tes expériences.

A tout bientôt  

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10 réflexions au sujet de « Lise Bourbeau * Interview avec Nat’ El Zéar »

  1. girardeau

    Bonjour Nat, Bonjour Lise,
    Merci pour cette interview et comme je souhaite être aussi en forme que Lise dans quinze ans!!!

    Voici mes questions:
    Qu’est-ce que les « cinq tibétains et
    Qu’est-ce que la technique Nado?

    Merci et au plaisir de te lire, belle continuation
    Domi

    Répondre
    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      Bonjour Domi,
      les « 5 tibétains » sont une série de 5 exercices, excellents pour dynamiser le corps et activer les chakras (j’ai prévu de faire un petit topo la-dessus un de ces jours).
      La « technique Nadeau », ce sont quelques mouvements simples qui permettent de maintenir la souplesse globale du corps. C’est une bonne routine d’entretien quotidien.
      Belle journée <3

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  2. Corinne

    Merci pour ce petit moment .ce fameux triangle est vraiment important Merci de nous le rappeler.
    Bonne continuation a toi
    Belle soirée
    Corinne

    Répondre
    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      Oui, il est fondamental de prendre en compte les 3 côtés du triangle … et nous l’oublions trop souvent.
      Belle journée !!!

      Répondre
  3. Béatrice

    Bonjour, tu dis en fin de commentaire qu’il ne faut plus manger de viande. J’ai entendu du dire et lu, également qu’il ne fallait plus manger de laitage, ni boire du lait.
    Ne faut-il manger que des fruits et des légumes et des féculents ?

    Répondre
    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      Bonsoir Béatrice,
      le « truc », c’est que notre système digestif n’est pas « équipé » pour digérer efficacement les produits animaux…
      Les produits du règne végétal sont parfaits pour le corps humain.
      Je vais faire début juin une conférence en ligne pour parler de tout ça. La date n’est pas encore fixée, mais je passe l’info très bientôt.
      Belle soirée 🙂

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  4. Loup

    Bonjour Nat!
    Je te dis un grand merci pour tout ce que tu nous fais decouvrir. Beaucoup de travail mais ça en vaut la peine,
    les gens qui te lisent tout comme moi, très intéressant la vidéo avec Lise.
    À très bientôt. ….très affectueusement Jenny

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  5. Loup

    Bonjour Nat
    Bravo pour cet interview avec Lise .Très intéressant !
    Un vrai plaisir de te lire et vidéos très dynamique et motivante..
    Je pratique surtout le vélo ( j’adore ) une drogue pour moi .
    Toujours très occupée je suis une pile électrique je n’arrête jamais.
    Je fais du bénévolat car jaime le contact familier toujours prête à rendre service.
    On me surnomme le rayon de soleil car j’ai toujours le sourire ( mes soucis je les mets de côté je n’en parle jamais )
    Je pense que tu resonnes comme moi ça se sent dans ta voix et ce que tu degages (terrible )
    Tu es une personne GÉNIAL.
    Merci de nous faire du bien Nat ! ….

    Qué calor dans le Gers. …
    À bientôt. ….Jenny

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    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      Bonjour Jenny,
      hé oui, le soleil a plein de rayons … encore plus qu’un vélo (hihi).
      Chouette que tu fasses partie de l’équipe des rayons, surtout continue à rayonner et à pédaler
      Ici aussi, en Espagne, ça chauffe bien !!!
      Belle journée

      Répondre

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