Respirer au sol : un super exercice pour prendre conscience de certains muscles en action lors de la respiration..
Réveille ton corps en douceur… pratique des exercices d’éveil et des activation pour que la vie soit chaque jour plus belle.
Le massage du crâne active les méridiens de la tête et fait circuler l’énergie.
Bonne activation !
Continue readingNous retrouvons tout le corps dans l’oreille, et en activant les oreilles nous agissons en même temps sur tout le corps et les organes internes.
Un super moyen pour se réveiller en douceur, ou pour se ré-activer en cours de journée.
Bonne activation !!!
Nat’
Bonjour !
Et voilà un autre petit exercice corporel : “Ouvrir la poitrine”.
Un pas de plus vers la santé globale, la joie et l’envie de vivre. L’ouverture de la poitrine et de la cage thoracique, en plus d’aider à être en forme, participe au nettoyage émotionnel et à la joie de vivre.
”Manquer d’air”, “Ne pas pouvoir respirer”, “Etouffer dans sa vie ou dans une relation” … que d’émotions se cachent derrière ces mots si banals.
Ouvrir la poitrine et la cage thoracique, c’est oser aller contacter tout cela … et prendre le risque de s’en débarrasser !
… ouvrir la cage …
Bonne ouverture et belle journée !
Nat’
Et à présent les 3 ensemble :
Connecter la terre au ciel … et allumer le feu !!!
Amuse-toi bien.
Coucou !
Un autre petit exercice qui n’en est pas vraiment un, mais aux effets énormes!
… et toi pas la même occasion.
Un exercice de posture/conscience pour augmenter ton rayonnement et illuminer ton entourage
Je te souhaite une merveilleuse expérience.
Nat’
Envie d’avoir une belle posture corporelle?
Alors je t’offre un mini-cours qui peut changer ta Vie…
C’est gratuit… tu as juste à cliquer et t’inscrire.
A bientôt !
Nat’
Coucou !
Un petit exercice pour t’aider à trouver ta place entre terre et ciel.
… à la rencontre de la verticalité.
Amuse-toi bien !!!
Nat’
Une prise de conscience de la poussée du sol et de la propulsion en avant qui peuvent changer beaucoup de choses dans ta vie.
Un exercice très facile à mettre en pratique et qui ne te prendras pas une seule seconde de ta journée !!!
Que demander de mieux?
Bonne expérimentation.
Nat’