« J’aime, j’aime, ça change le regard , ça vide le mental, je me sens toute neuve dans ce moment où je me sens plus légère dans la marche, grandie en soutenant le ciel qui ne pèse vraiment pas lourd, c’est plutôt lui qui me tire vers le haut, plus ouverte pour donner le meilleur de moi-même en étant heureuse d’être là. Ah, vraiment, Nat ! Je te remercie. » Anna
« Je suis sur un chemin de changement. C’est ton dynamisme qui m’a motivé pour aller vers la simplicité et pour accéder à ce que tu fais et ta générosité. Continues à être qui tu es car tu es un vrai soleil qui rassemble les gens pour aller vers un mieux vivre. » Corinne
« En marchant dans l’herbe ce matin, j’ai ressenti toute la construction de mes orteils à ma cage thoracique avec le sens, la force, et l’équilibre de chaque étage qui s’articule pour donner souplesse et une présence… super ressenti qui donne confiance et qui me montre que mon corps est vraiment intelligent et « amoureux » de moi, si je puis dire. enfin j’adore… Merciii ! » Annie
« Bonjour Nat, j’honore ton travail de la formation 9 mois pour Renaître qui porte vraiment bien son nom. La progression des exercices est très bien pensée, les exercices sont faciles et efficaces. Je suis vraiment heureuse d’avoir décidé de m’y inscrire, vu le bienfait apporté à ma forme sur tous les plans. Ton enthousiasme et ta bonne humeur qui sous-tendent tes bons conseils sont contagieux, stimulants et pertinents, et j’ai retrouvé une forme jamais eue auparavant. Merci du fond du cœur, Nat, pour ce que tu nous offres dans un naturel empreint de générosité. » Anna
« Merci Nat’, tu sais, il n’arrive jamais rien pour rien! Toutes les épreuves que tu as eues durant l’enfance, toutes ces épreuves, t’on amenées à la personne que tu es, aujourd’hui, et au partage que tu nous fais. Tu es une source d’inspiration. Merci encore une fois. » Jocelyne
« 9 mois … un BB est né… Qui l’eut cru? (hihi) J’espère faire et refaire tes vidéos , tranquillement ou avec ardeur, pendant de longues années et suivre tes infos et réalisations… Merci pour tous tes précieux conseils, ton accent enchanteur qui met du soleil dans ma région parisienne et ta simplicité bon enfant et bienveillante. » Dominique
J’aime suivre tout ses petits exercices d’éveil en soi et autour de soi que tu proposes. Depuis que je les suis , je me sens beaucoup plus « forte » et ton sourire et ta bonne humeur que tu transmets à chaque foi me donne la force d’affronter ce monde de Fous.
Merci et surtout continues ainsi !
Yo, merci Julie !!!
Sois de plus en plus forte, et illumine ton entourage … il en a bien besoin.
Amitiés
Nat’
bonjour Nat, ce petit exercice me plait bien, je sens que je m’élève, que je rejoins le ciel et ça donne un très joli port de tête… ma difficulté est toujours la même, faire les exercices, tous les exercices, chaque jour. Y penser…je ne suis pas rigoureuse, je vais les faire une semaine bien consciencieusement et puis tout à coup j’oublie de les faire, ce qui au final ne donne pas grand résultat. Il suffirait que je « m’impose » de les faire chaque jour à la même heure par exemple, et m’imposer j’aime pas bien. Pourtant, je sais, je ressens, qu’il n’y a que comme ça qu’on devient persévérant…je m’essaie à la méditation depuis des années et c’est le même problème, j’y pense et puis j’oublie…Pas très sérieux tout ça! Qu’en dis-tu? Des pistes pour que je « m’accroche »??
Merci y un beso fuerte!!
Anne-Marie
Bonjour Anne-Marie,
une petite piste : https://www.etre-en-forme-vraiment.com/activer-le-hara/
… et une grande piste : https://eveilcorporel.learnybox.com/retrouve-ton-energie-optimum/
Bonne élévation !!!
Abrazos
Bonjour Nat,
Ça marche, je trouve l’enseignement de la procédure très pédagogique. Ce que j’ai expérimenté après l’exercice, c’est de sentir sur la tête la présence de l’absence, c’est à dire, lorsque j’ai enlevé les livres et le rond de chiffon, j’ai senti pendant un moment comme si je n’avais rien enlevé.
Belle journée Nat !
Bonjour Anna,
… la présence de l’absence … jolie expression.
Nous pouvons ainsi utiliser pour notre évolution des outils qui sont habituellement utilisés pour le contrôle et l’asservissement (comme pour les éléphants retenus par un piquet dérisoire)
Continue à bien t’amuser !!!