Activer le Hara pour avoir plus d’énergie

Activer le Hara : un petit exercice simple et efficace pour te réveiller le matin !!!
Le Hara est notre centre énergétique. Il se situe sous le nombril. C’est son développement et renforcement qui est l’objet des art martiaux.

Activer le Hara peut être utile, également, si tu as envie de pouvoir mener un projet à terme, et d’avoir l’énergie pour le tenir jusqu’au bout. Certes cela ne suffira pas, mais ça peut être un coup de pouce efficace… à tester en tous cas.

N’hésites pas à me laisser tes impressions dans les commentaires, et aussi tes questions. Je me ferai un plaisir de te lire et de te répondre.

Tu apprécies mes Exercices d’Eveil ?

Alors ma formation « 9 mois pour Renaître » va être pour toi un vrai bonheur :
9 mois d’exercices simples et ludiques pour reprendre contact avec ton corps et retrouver ton Energie et Forme Optimum.

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A tout bientôt !

Energie & Forme Optimum

 

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