Pas besoin de faire 3 heures de sieste pour retrouver de l’énergie. La mini-sieste est nettement plus efficace. Pour la pratique de la mini-sieste, il y a 2 grandes questions qui se posent (et qui m’ont été posées):
– comment fait-on pour s’endormir ?
– et comment fait-on pour se réveiller ?
Je te propose d’explorer ces 2 grandes questions, et d’intégrer cette pratique merveilleuse à ton quotidien.
Bon visionnage, et à bientôt.
Faire ses olives soi-même, c’est tout à fait possible, et c’est très simple. Des olives sans sel et sans produits chimiques, ça te tente?
Découvre le vrai goût de l’olive avec cette méthode 100% naturelle de “désamérisation”.
Jour J … je me blesse, et m’ouvre l’arcade sourcilière
>>> argile immédiatement sur la plaie
J+7 … complètement cicatrisé
>>> compresses d’huile de ricin pour aider la régénération
J+21 … plus aucune trace ni cicatrice
Topmégagénial !!! Continue reading
A quoi ça sert, et comment mettre en place cette pratique dans sa vie.
Il est question, dans cette vidéo :
– des 2 types de graisses que nous avons dans le corps, et leurs spécificités : les graisses fluides (dites « graisses brunes ») et les graisses dures (dites « graisses blanches »)
– des produits corporels et le savon
– les odeurs corporelles désagréables
– nos 2 systèmes nerveux, à savoir le système sympathiques et le parasympathique
– les bains d’air et de soleil : laisser la peau et le corps respirer
– les frictions et activations de l’épiderme
Continue reading
Une pratique millénaire issue de l’Inde et des recettes de santé ayurvédiques : gandouche, le bain de bouche avec de l’huile… l’Ayurvéda recèle bien des trésors …
N’hésites pas à me laisser tes impressions dans les commentaires, et aussi tes questions.
Je me ferai un plaisir de te lire et de te répondre.
A tout bientôt !!!
Nat’