Archives de catégorie : Recettes de santé

Les cheveux … à quoi ça sert ?

Nos cheveux sont-ils vraiment inertes?
Sont-ils juste un élément de « décoration »?
Servent-ils juste à protéger le crâne du soleil?
Avons-nous intérêt à en prendre soin?
… qu’en penses-tu ? 😉

Le cheveu est-il un élément inerte?

Officiellement le cheveu est juste un élément mort, et pour la science officielle, seule la racine est vivante, et le cheveu lui-même est mort. Dans ce cas comment se fait-il que nos cheveux ont un aspect différent suivant les jours et suivant notre état de santé ?
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La Mini-Sieste … comment mettre en pratique?

La Mini-sieste, bon d’accord … mais comment fais-on?

Pas besoin de faire 3 heures de sieste pour retrouver de l’énergie. La mini-sieste est nettement plus efficace. Pour la pratique de la mini-sieste, il y a 2 grandes questions qui se posent (et qui m’ont été posées):
– comment fait-on pour s’endormir ?
– et comment fait-on pour se réveiller ?

Je te propose d’explorer ces 2 grandes questions, et d’intégrer cette pratique merveilleuse à ton quotidien.
Bon visionnage, et à bientôt.

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Une douche froide le matin pour se mettre en forme

La douche froide … pourquoi et comment

A quoi ça sert, et comment mettre en place cette pratique dans sa vie.

Il est question, dans cette vidéo :
– des 2 types de graisses que nous avons dans le corps, et leurs spécificités : les graisses fluides (dites « graisses brunes ») et les graisses dures (dites « graisses blanches »)
– des produits corporels et le savon
– les odeurs corporelles désagréables
– nos 2 systèmes nerveux, à savoir le système sympathiques et le parasympathique
– les bains d’air et de soleil : laisser la peau et le corps respirer
– les frictions et activations de l’épiderme


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Bain de bouche avec de l’huile pour détoxiner

Détoxiner avec Gandouche : une recette de santé hypersimple.

Une pratique millénaire issue de l’Inde et des recettes de santé ayurvédiques : gandouche, le bain de bouche avec de l’huile… l’Ayurvéda recèle bien des trésors …

N’hésites pas à me laisser tes impressions dans les commentaires, et aussi tes questions.
Je me ferai un plaisir de te lire et de te répondre.
A tout bientôt !!!
Nat’

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