Oui, il est possible d’activer le système lymphatique en 1 minute…
Les zones réflexes des mains offrent des possibilités extraordinaires de remise en Forme, je t’en présente un chouette dans la vidéo ci-dessous.
Quel héritage allons-nous léguer à nos enfants et petits-enfants?
… quelle génétique?
… quelle planète?
… qu’en est-il de l’écologie aujourd’hui?
Quels atout allons-nous leur proposer, en terme de santé, capacité d’adaptation, aptitudes à être en contact avec leurs émotions, et à communiquer avec les autres?
… mais aussi quel environnement, quel air à respirer, quelle eau à boire …?
NB : les playlists dont il est question dans la vidéo sont celles de ma chaîne YouTube,
que tu peux visiter en cliquant ICI ; Nat’ El Zéar sur YouTube
…et rejoindre ses plus de 7000 abonnés…
La vidéo ci-dessus en est la vidéo de présentation, et il y en a beaucoup d’autres, dans toutes les thématiques de l’Ecologie Globale.
La Stévia, une super boisson très économique, et très facile à préparer. La stévia remplace allègrement les sodas du commerce. Je te dis tout dans la vidéo.
Une petite activation toute simple pour retrouver du dynamisme à tout moment de la journée 😉 C’est un petit exercice très facile à faire, quel que soit l’endroit où tu te trouves.
Nos cheveux sont-ils vraiment inertes?
Sont-ils juste un élément de “décoration”?
Servent-ils juste à protéger le crâne du soleil?
Avons-nous intérêt à en prendre soin?
… qu’en penses-tu ? 😉
Officiellement le cheveu est juste un élément mort, et pour la science officielle, seule la racine est vivante, et le cheveu lui-même est mort. Dans ce cas comment se fait-il que nos cheveux ont un aspect différent suivant les jours et suivant notre état de santé ?
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Tu as du remarquer que dans la vie, il y avait souvent des situations où nous avions deux propositions juxtaposées et souvent un peu opposées. Je t’invite donc dans ses cas là, à mettre en premier la proposition négative (la bouteille à moitié vide) et de terminer par la proposition positive (la bouteille à moitié pleine). Tu verras que ton inconscient va rester polarisé sur la dernière proposition, et donc tu vas rester sur quelque chose de positif.
… ça vaut le coup de tester cette manière de présenter les choses …
(pour soi-même, ou quand on parle à une autre personne)
Lise Boubeau nous parle de ses pratiques quotidienne de santé et de son alimentation. Etre en Forme requiers une attention quotidienne portée au corps. Nous retrouvons ici le Triangle du Bien-Etre, cher à mon cœur.
Le psyllium, tu connais ?
… un chouette allié pour l’hygiène intestinale …
Pas besoin de faire 3 heures de sieste pour retrouver de l’énergie. La mini-sieste est nettement plus efficace. Pour la pratique de la mini-sieste, il y a 2 grandes questions qui se posent (et qui m’ont été posées):
– comment fait-on pour s’endormir ?
– et comment fait-on pour se réveiller ?
Je te propose d’explorer ces 2 grandes questions, et d’intégrer cette pratique merveilleuse à ton quotidien.
Bon visionnage, et à bientôt.
Le Kundalini Yoga est une pratique puissante. Il fait partie des outils qui m’ont aidé dans mon cheminement personnel, et m’accompagne encore aujourd’hui. Cela fait bientôt 20 ans que je le pratique quotidiennement, et je crois bien que c’est le Kundalini Yoga qui m’a le plus aidé à développer ma force intérieure… en lien, bien évidemment, avec mon travail corporel.
L’art du dépassement …
Je pourrais définir le Kundalini Yoga comme étant l’art de se dépasser en permanence au quotidien. Ce n’est pas un yoga difficile avec des postures compliquée et décourageante, non, c’est un yoga très facile d’accès, et étonnant par la puissance de ses effets. On commence doucement, et peu à peu on “met la vapeur”… 😉
