Author Archives: Nat' El Zéar

PsyMot 001-Oser jongler

Jongler pour améliorer ta coordination gauche/droite.

Jongler pour mieux connecter tes deux hémisphères cérébraux;
Jongler pour décompresser et t’évader du quotidien;
Jongler pour fluidifier tes gestes;
Jongler pour faire de ta vie un jeu d’adresse …

Bienvenue dans le monde de la jongle !!!

Un blog qui a une démarche très sympathique : jongleaveclavie.blogspot.com

Activation des méridiens

Activation des méridiens

Un petit exercice simple pour se mettre en route le matin. Cela peut-être un premier pas vers “Etre en forme” et vers la santé globale.

Les méridiens sont des circuits énergétiques passant à travers tout le corps.

Il y en a un certain nombre, dont 12 principaux. Nous pouvons les activer simplement en passant nos mains sur nos bras et jambes. Cet exercice fait partie des pratiques corporelles de santé qui nous viennent de Chine.

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