Ouvrir les côtes – ouvrir la cage

Ouvrir les côtes -ouvrir la cage (thoracique)- pour faire de la place au souffle et aux émotions.
Une petite activation pour retrouver de l’espace intérieur.
Bonne expérimentation et à tout bientôt !
… n’hésites pas à laisser un petit commentaire pour dire comment tu te sens après cette activation.

 

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Alors ma formation « 9 mois pour Renaître » va être pour toi un vrai bonheur :
9 mois d’exercices simples et ludiques pour reprendre contact avec ton corps et retrouver ton Energie et Forme Optimum.

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A tout bientôt !

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4 réflexions sur « Ouvrir les côtes – ouvrir la cage »

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