La Forme et le Bien-Etre sont indissociables de la décontraction.
Voici un moyen très simple pour décontracter rapidement le corps et le mental.
A mettre en pratique tout de suite !!!
Les vibrations associées aux rotations lentes permettent de relâcher très rapidement les tensions accumulées.
Comment te sens-tu après 1 minute de cette activation?
A toi de jouer, et de laisser un commentaire pour dire comment tu tes sens.
Passe une merveilleuse journée
Nat’
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Pas mal pour le matin !
Je l’ajoute à mon enchaînnement matinal demain ! ^^
… ça c’est une super décision !!!
Ca fait trop du bien 🙂 J’ai bien baillé en même temps.
Super, c’est signe de décontraction !!!
C’est super Nat. Tu es super. J’ai même attrapé le fou rire en pensant à ce que pourraient penser mes petits enfants s’ils me voyaient…… Amicalement. Maï-Thé.
Coucou Maï-Thé … c’est le moment de mettre de la joie dans la famille !!!
Amuse-toi bien
Mais c’est très relaxant à ce que je vois sur la vidéo. Je me lancerais moi aussi tous les matins à partir de demain même.
Super, Gérard, excellente décision !!!
… et tu as des témoins …
Tu nous diras comment tu te sens avec ça dans quelques jours.
Passe une bonne journée