Archives par étiquette : manger sainement

​Se Nourrir Sainement

Les bases d’une Alimentation vraiment Saine

Peut-être as-tu envie d’améliorer ton alimentation, mais tu ne sais pas par où commencer.

Peut-être as-tu déjà essayé des tas de régimes… et ça n’a pas fonctionné. Et tu te retrouves toujours au point de départ.

Peut-être aimerais-tu comprendre une bonne fois pour toute comment fonctionne le corps humain et son système digestif?

Alors j’ai créé le programme dont tu as besoin 😎 

Se Nourrir Sainement, c’est LE programme pour t’accompagner vers une ALIMENTATION VRAIMENT SAINE,
S’y retrouver dans la jungle des régimes * Donner les bonnes infos * Exposer clairement tous les paramètres

Se Nourrir Sainement

 

C’est toi qui pourras choisir, en toute connaissance de cause, jusqu’où tu pousses les différents curseurs, les différents paramètres.
Se nourrir sainement est, au final, assez simple, mais nous sommes tellement compliqués…
Nous nous sommes tellement éloignés de nos sensations corporelles, que nous avons presque tout à réapprendre.
Dans ce programme, tu vas apprendre à :
* nourrir ton corps de la juste manière
* connaître les bases physiologiques du processus digestif
* retrouver tes sensations corporelles

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Alimentation crue, frustrations et fluidité

L’alimentation crue est-elle 

Comment allier une démarche alimentaire de santé, vers une alimentation vivante, et les frustrations que cela peut occasionner? Que devient la fluidité de la vie lorsque nous sommes frustrés et stressés?

Comment concilier une alimentation crue avec la vie quotidienne?

Esther Lobet a choisi la voie de la sérénité.
« Malgré les efforts pour me persuader que, par rapport à la plupart des gens que je connais, je mange bien, je fais attention aux produits que je consomme et j’ai une base végétarienne…et bien pourtant, je sentais que ce n’était pas si évident. Je me suis alors rendue compte qu’on se nourri de beaucoup d’autres choses… « 

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