Archives par étiquette : chi-kong

Mouvements inverses tête/mains pour le cerveau

Et une petite activation pour réveiller le cerveau, une !!!

Activer les bras et les épaules, assouplir le cou et réveiller le cerveau … un exercice à rajouter à ta panoplie « gym du cerveau »…
C’est un exercice qui nous vient du monde du chi-kong.

N’hésites pas à me laisser un commentaire ou tes questionnements si tu en as. J’y répondrai avec plaisir.
Bon visionnage et amuse-toi bien !!!
Nat’

Continuer la lecture