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​Respiration Énergie

​Respirations Dynamiques
​pour booster ton énergie vitale

Respiration Energie

​As-tu envie de:

* ​retrouver de l'énergie ​vitale​?
* ​ajouter de la vie à tes années​?

​Es-tu prêt à:

* ​investir 15 minutes par jour pour ton Bien-Être et ta Santé​?

​Mais peut-être es-tu:

*  ​satisfait de ton niveau d’énergie​?
*  ​convaincu que “de toutes manières c’est trop tard”​?

​Peut-être ​n'as-tu pas:

*  ​15 minutes à TE consacrer chaque jour​?

Gérer le quotidien te devient difficile, et des actions simples te demandent un effort considérable?
(porter un panier de courses, une bouteille de gaz, monter un escalier, jouer avec tes enfants ou petits enfants…)
Tu sens que tu es en “perte de vitesse” et qu’il serait temps de faire quelque chose pour retrouver de l’énergie? Mais peut-être penses-tu que c’est “normal”, et qu’il n’y a rien à y faire?
Peut-être penses-tu qu’il est normal de vieillir et d’être de plus en plus faible et fatigué?

... et ça ne va pas s'arranger avec le temps...

T’est-il venu à l’esprit que ton manque d’énergie pourrait venir d’un manque d’oxygénation allié à un “engourdissement” progressif de l’ensemble de ton corps? (au fil des années…)

Et si la solution était de mieux oxygéner ton corps, et remettre ton corps en mouvement, avec des exercices simples, efficaces et rapides?

Trop simpliste?

Et pourtant, notre corps fonctionne à l’oxygène, et une mauvaise oxygénation ne peut qu'entrainer un mauvais fonctionnement… ne crois-tu pas?

Respiration en huit
Echanges oxygène/gaz carbonique


Avec une meilleure oxygénation:
* meilleur fonctionnement des muscles et donc plus d’énergie,
* meilleure oxygénation du cerveau, et donc amélioration de ta capacité de concentration et de la mémoire,
* amélioration des échanges cellulaires (nutrition/élimination), et donc moins de fatigue et meilleure récupération.

Imagine un quotidien qui pétille…
Imagine que la vie soit chaque jour de plus en plus belle ...

Aujourd’hui je veux proposer un processus complet à ceux qui souhaitent prendre le chemin de l’énergie.

Mais je veux voir combien de gens sont intéressés par ce cours - donc le voici le deal :
>>>  le cours est disponible en prévente jusqu’au ​DIMANCHE 4 SEPTEMBRE

Pour ceux qui commandent maintenant:
*** une réduction significative
*** un accompagnement personnalisé
*** une prise en compte de tous vos retours et feedbacks… nous allons créer ensemble ce programme !

NB: je vais créer ce programme uniquement s’il y a suffisamment de personnes intéressées. Si tu commandes maintenant, et qu’il n’y a pas assez de personnes intéressées, tu seras remboursé intégralement, et en plus je t’offrirai gratuitement le premier module de Respiration Énergie.

Ce que tu vas recevoir:

Respiration Énergie
Respirations dynamiques pour booster ton énergie vitale

Respiration en huit
Ouvrir la cage - expir
Respirations Dynamiques

Structure du programme   ​​​​

Espace formation

​Semaine 1
​Mise en place des fondations et des fondamentaux


Une assise forte et des jambes solides pour une base stable
​​* une base stable qui te donnera assurance et confiance en toi (même si tu n’en as jamais beaucoup eu).

Conscientisation et dynamisation du hara, notre centre énergétique
​​* le  “truc” ultime des maîtres d’arts martiaux

​Tonicité des mains et pouvoir de l’intention

​​*ça c’est l’autre “truc” des maîtres...

Tension et détente
​​* le secret de la gestion de l’énergie

Expirations puissantes et libération des blocages
​​​*si tu te sens bloquée dans ta vie… ça vaut le coup d'expérimenter cette technique. Tu ne vas pas en revenir !

​Ouverture de la cage thoracique
​​​* pour libérer ton potentiel vital.

Semaine 2  
Entrée dans le vif du sujet et montée en énergie


​Respirations dynamiques
​* pour faire le plein d’énergie… tu vas te sentir comme neuf !.

Respirations nettoyantes
​​* pour faire un grand ménage intérieur, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel (tout est lié…)

​Respirations harmonisantes
​​*pour mettre de la douceur et de l’harmonie dans ta vie. Plus d’énergie, oui… mais en douceur.

Semaine 3  
​Nous continuons la montée en puissance !

Doubles-inspirations et apnées

Respirations de Feu
​* là, c’est énergie +++, il faut le vivre pour le comprendre!

Respirations/rétentions (apnées)
​* pour aller débusquer les blocages profonds… la technique ultime de nettoyage.

​Semaine 4
​Synthèse, stabilisation et intégration 
 

Mouvements spécifiques pour l’intégration cellulaire des énergies réveillées.
​c’est le moment où tout s’intègre profondément… une nouvelle phase de ta vie peut à présent commencer

NB: tu crois peut-être que c’est trop beau (“si c’était si facile, ça se saurait…"), mais c’est réellement ce que j’ai vécu, et continue à vivre chaque jour.

  1. Les ressources supplémentaires

    ​* Communauté Respiration Énergie
     > Forum dédié sur mon espace École de Vie (un VRAI forum, pas un groupe Facebook)
    ​ > Partage et entraide au sein du groupe
    ​ > Motivation par la ​dynamique du groupe

    * Possibilité de poser des questions à tout moment
    ​ > Je suis là et je t’accompagne
    ​ > La communauté est là également

    ​* Résumés pdf des exercices
    ​ > à imprimer pour emporter partout avec toi

Feuille- de route hebdomadaire
Forum Respiration Energie

Ce que va t’apporter Respiration Énergie:

  • activer ton énergie vitale

  • t’aider à développer ton potentiel d’action (plus d’énergie, donc plus de capacité d’action),

  • accroître ta capacité pulmonaire

  • de meilleurs échanges gazeux oxygène/CO2

  • un meilleur fonctionnement de tous les organes internes

  • améliorer ta circulation sanguine (par l’activation de tout le système et aussi des échanges gazeux)

  • une plus grande stabilité émotionnelle (car tout est lié, et une respiration plus ample et plus stable va t’apporter plus de calme et de sérénité).

  • plus d’ancrage et d’assurance (tu vas te sentir plus fort et maître de toi… et ça va tout changer dans ta vie et ton rapport aux autres et au monde).

Accès à vie:

* au programme Respiration Énergie

* au forum privé

* à mon accompagnement

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Tarif
Pour ce lancement en prévente, le prix du programme entier, incluant tous les modules, l’accompagnement, ainsi que tous les ajouts ultérieurs, est de 97€. Attention, c’est le tarif de la version Beta, et en prévente. Ce n’est pas le tarif futur du programme, et ce prix est valable jusqu’au ​DIMANCHE 4 SEPTEMBRE, jour de “fermeture des portes”.

 "Qui suis-je ?"

J’étais plutôt “mal parti”, dans mon enfance, et j’ai passé ma vie à me remettre en état. C’est la quintessence de 40 ans d’expérimentation que je livre dans ce programme (comme d’ailleurs dans tous mes programmes). Si tu veux en savoir plus sur mon parcours, je t’invite à lire “le Triangle du Bien-Être”, qui pose en notions claires les paramètres de la santé et du Bien-Être.

Le résultat de cette expérimentation de toute une vie, c’est que je suis beaucoup plus en forme aujourd’hui (61 ans en 2022), que je ne l’étais à 20 ou 30 ans… et que je vois passer les années avec bonheur. C’est ce bonheur que je te souhaite de vivre au quotidien.

Les mouvements de Respiration Énergie sont, pour la plupart, des exercices entièrement inédits. Ils font partie de ma pratique personnelle quotidienne et vont être diffusés pour la première fois. Je les ai créés à partir de mes pratiques corporelles diverses: Aïkido, Taï-chi, Chi-kong, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Danse contemporaine, Danse Contact…

 

​  Nat' El Zéar
​  Enseignant de Kundalini Yoga
​  Coach en Éveil Corporel
​  Auteur
  Musicien​-guitariste​-chanteur
  Permaculteur
  Éco-construct​eur

Garantie  “satisfait ou remboursé”
“Teste pendant 21 jours PUIS décide si tu veux garder la formation”

Après ta commande, tu as 21 jours pour suivre le programme, appliquer mes conseils​, et décider s’il correspond à tes attentes. 

Si tu souhaites arrêter, quelles que soient tes raisons, il te suffit de m’écrire à nat@etre-en-forme-vraiment.com pour être remboursé à 100%. Tu n’auras, dans ce cas, aucune explication à fournir, et aucune raison ne te sera demandée. Note bien que dans ce cas tu perds tous les accès au programme et au Forum.

Et maintenant que va-t-il se passer?

Que va-t-il se passer si tu remets à plus tard?

As-tu envie de continuer sur le même chemin?

Comment sera ton quotidien dans 6 mois, dans 5 ans, dans 10 ans…?

Et que va-t-il se passer si tu choisis le chemin de l’énergie?Que va-t-il se passer si tu décides de prendre ta vie en main?

Et si c’était le moment de passer à l’acte?

Et dans 10 ans ... ?
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Bientôt tu TE remercieras d’avoir fait ce choix !

FOIRE AU QUESTIONS

Et si je n’arrive pas à faire les exercices ?

>>> ce sont des exercices très simples que tu peux faire au rythme qui te convient. Jour après jour, ils vont te paraître de plus en plus faciles… et de plus en plus puissants. Tu peux commencer avec des mouvements lents, que tu vas pouvoir accélérer peu à peu, et entrer dans une dynamique qui va t’étonner toi-même. Tu vas prendre confiance en toi et en ton corps, et tu vas te passionner pour ta propre évolution.

Est-ce que ça va marcher si je suis vraiment trop rouillée ?

>>> si tu es vraiment trop rouillée… c’est qu’il est vraiment temps de prendre soin de toi. C’est le moment ou jamais ! (voir paragraphe précédent)

Et si je n’ai vraiment pas le temps de pratiquer chaque jour?

>>> l’idéal est de suivre le programme pendant les 28 jours proposés, mais si ce n’est vraiment pas possible, tu peux le poursuivre à ton rythme… il vaut  mieux se mettre en route, même si c’est à tout petits pas, que rester couché au bord du chemin.

Que se passe-t-il après les 28 jours ?

>>> déjà, tu auras mis le pied à l’étrier, et tu auras une boîte à outils bien remplie, dans laquelle tu pourras piocher au gré de tes besoins, car tu commenceras à connaître  ton corps. Aussi, le programme étant accessible à vie, tu pourras toujours me poser des questions ou les poster sur le forum, et avoir ainsi des conseils de toute la communauté (qui va aller en grandissant). De plus, je te proposerai un programme quotidien dont tu pourras t’inspirer pour créer ton propre programme personnalisé.

Et si Respiration Énergie n’est pas fait pour moi ?

>>> pas de soucis, tu as 21 jours pour t’en rendre compte, et en demander le remboursement intégral.

Est-ce que je ne peux pas faire ça tout seul et trouver les informations en ligne ?

>>> oui bien sûr, tu peux trouver des exercices… sauf que tu ne trouveras pas les Respirations Dynamiques car elles ne sont disponibles nulle part ailleurs. C’est moi qui les ai mises au point, à partir de mon cheminement personnel. A toi de choisir si tu as vraiment envie d’avoir des résultats, avec un programme super étudié, issu de mes 40 ans d’expérience, ou d’aller “au petit bonheur la chance’, avec des résultats peut-être aléatoires. De plus, je t’accompagne en permanence, et je sais les problèmes que tu pourras rencontrer… car je les ai déjà traversés.

Quelle est la différence avec les autres formations disponibles sur le web ?

>>> ce sont des mouvements entièrement inédits, que j’ai créés spécialement pour retrouver de l’énergie à travers la respiration. Et puis… le meilleur moyen de savoir, c’est d’essayer (tu as 21 jours pour tester la formation).

Combien de temps est-ce que ça va prendre d'avoir des résultats ?

>>> tu auras déjà les premiers résultats au bout de quelques jours seulement, et puis des effets de plus en plus nets au fil du programme… et au bout de 28 jours, il se sera réellement passé une transformation en toi (à condition de pratiquer, bien sûr). 

Combien de temps dure mon accès à la formation ?

>>> une fois la formation payée, tu as accès à vie.

Je ne peux pas commencer l​e programme tout de suite. Est-ce possible de la rejoindre plus tard ?

>>> je ne sais pas encore quand je vais rouvrir les portes de ce programme. Si tu n’as pas le temps tout de suite, mais que tu es vraiment motivée, le mieux est de t’inscrire maintenant, et de commencer le processus dès que tu peux… mais je t’invite à lire la question suivante. (et n’oublie pas que le prix proposé aujourd’hui est celui de la version Beta… la version finalisée coûtera plus cher).

Combien de temps ​ce programme va-t-​il me prendre chaque jour?

>>> ce programme va te demander 15 minutes d’investissement quotidien, et même moins, lorsque tu auras intégré les mouvements. Les 15 minutes incluent le temps de regarder la vidéo quotidienne, de comprendre l’exercice, et de le réaliser.

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Si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter:
Sur mon site  www.etre-en-forme-vraiment.com
Par mail   nat@etre-en-forme-vraiment.com
Avec Telegram    +34 643 11 48 00

Nat' El Zéar - Permaculteur