Archives de catégorie : Eveil Corporel

Pour éveiller le corps et l’esprit, et faire de notre corps un ami.

Équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique

Un petit exercice très simple pour équilibrer nos deux systèmes nerveux. Je t’invite à le tester dès maintenant, et à en ressentir les bienfaits !

Équilibrer nos deux systèmes nerveux sympathique et parasympathique est fondamental pour être en forme au quotidien. C’est une étape indispensable sur le chemin du bien-être… une histoire d’équilibre yin-yang, en fait.

Équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique
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Les blocages émotionnels et leurs conséquences dans notre vie

La Conférence qui explique tout

Comment reprendre ta vie en main, et (re)trouver le chemin du Bien-être ?

C’est une conférence que j’ai donné en ligne, et qui permet de comprendre bien des choses, la compréhension étant une base de départ indispensable…

💥 Rediffusion 💥
Conférence en ligne, avec Nat’ El Zéar

Qu’est-ce qui nous bloque dans notre vie?
Quel est le lien entre notre psychisme, nos émotions, et notre manière de nous tenir?

💥 CLIQUE ICI POUR VOIR LA REDIFFUSION💥
Les blocages psycho-émotionnels et leurs conséquences dans notre vie

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L’Ecologie Globale … ça te parle?

L’Ecologie … c’est quoi, pour toi ?

Quel héritage allons-nous léguer à nos enfants et petits-enfants?
… quelle génétique?
… quelle planète?
… qu’en est-il de l’écologie aujourd’hui?

Quels atout allons-nous leur proposer, en terme de santé, capacité d’adaptation, aptitudes à être en contact avec leurs émotions, et à communiquer avec les autres?
… mais aussi quel environnement, quel air à respirer, quelle eau à boire …?

NB : les playlists dont il est question dans la vidéo sont celles de ma chaîne YouTube,
que tu peux visiter en cliquant ICI ; Nat’ El Zéar sur YouTube
…et rejoindre ses plus de 1600 abonnés
La vidéo ci-dessus en est la vidéo de présentation, et il y en a beaucoup d’autres, dans toutes les thématiques de l’Ecologie Globale.

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Les cheveux … à quoi ça sert ?

Nos cheveux sont-ils vraiment inertes?
Sont-ils juste un élément de « décoration »?
Servent-ils juste à protéger le crâne du soleil?
Avons-nous intérêt à en prendre soin?
… qu’en penses-tu ? 😉

Le cheveu est-il un élément inerte?

Officiellement le cheveu est juste un élément mort, et pour la science officielle, seule la racine est vivante, et le cheveu lui-même est mort. Dans ce cas comment se fait-il que nos cheveux ont un aspect différent suivant les jours et suivant notre état de santé ?
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La Mini-Sieste … comment mettre en pratique?

La Mini-sieste, bon d’accord … mais comment fais-on?

Pas besoin de faire 3 heures de sieste pour retrouver de l’énergie. La mini-sieste est nettement plus efficace. Pour la pratique de la mini-sieste, il y a 2 grandes questions qui se posent (et qui m’ont été posées):
– comment fait-on pour s’endormir ?
– et comment fait-on pour se réveiller ?

Je te propose d’explorer ces 2 grandes questions, et d’intégrer cette pratique merveilleuse à ton quotidien.
Bon visionnage, et à bientôt.

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