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Retrouver une bonne posture corporelle
...et résoudre ainsi plein de "petits" problèmes 
qui te gâchent l'existence ...

Nat' El Zéar - Permaculteur

Hello, c'est Nat’ El Zéar, je suis heureux que tu sois sur cette page! 

Tu es à 1 clic de remettre de la fluidité dans ton corps,
et retrouver de la joie de vivre au quotidien
.

EN SEULEMENT QUELQUES MINUTES PAR JOUR !

J'ai mis au point un programme spécial
pour t'aider à retrouver Forme et Energie !

... tu veux en savoir plus?

Sais-tu que des maux de dos ou de tête peuvent être provoqués par une mauvaise position des pieds ou des genoux?

Sais-tu que des problèmes de digestion peuvent être provoqués par une mauvaise position du bassin ou par une cage thoracique insuffisamment ouverte?

Pour prendre le chemin du Bien-Etre,
tu as juste à cliquer sur le bouton ci-dessous:

Mal de dos et mauvaise posture

Est-ce que tu n’en as pas marre :
- d’avoir du mal à te mettre en route le matin ?
- de devoir supporter ce mal de dos au quotidien (comme si c’était normal en fait)?
- de te sentir vieille/vieux quand tes genoux se mettent à coincer ?

Mais peut-être aussi :
- que tu en as ras-le-bol de tout vivre négativement, de (toujours) voir le verre à moitié vide et d’avoir ce sentiment de marcher à reculons ?
- que tu es devenu(e) Spécialiste dans l’Art de te faire une montagne de chaque grain de sable rencontré ?
- que finalement tu n’arrives pas vraiment à profiter de tes enfants, petits-enfants ou même de ton conjoint car tu n’as tout simplement pas assez d’énergie (et tu te sens souvent vide) ?

... et ça ne va pas s'arranger avec le temps...

Le pire dans tout cela, c’est que (tu t’en doutes) ça ne va pas s’arranger avec le temps.

Les problèmes de dos, les genoux qui font mal, les difficultés à se lever du bon pied, à s’endormir le cœur léger …

… tout ça aura tendance à s’aggraver si tu ne fais rien pour changer.

Etre bien dans son corps ...

Pourtant … ce n’est pas si compliqué d’être bien dans sa peau et dans son corps.

Sais-tu qu'une mauvaise posture corporelle peut provoquer tous ces problèmes qui ruinent ta Vie, ta Santé et ta Joie de Vivre ?

Personnellement, cela m’a pris des années pour me rendre compte que tous les problèmes de santé que j’avais était simplement dû à la manière dont j’utilisais mon corps.

La réalité, c’est tout simplement que nous ne savons pas l’utiliser ou que nous l’utilisons souvent très mal.

Ce n’est pas de notre faute … on ne nous a pas donné le mode d’emploi.

La cerise sur le gâteau

Et la cerise sur le gâteau :

en modifiant ta posture corporelle, tu vas directement influencer ton psychisme, et la manière dont tu vis ta vie au quotidien !

Oui, il y a un lien direct entre ta posture (la façon dont tu te tiens, dont tu poses tes pieds au sol, positionnes tes genoux, tes bras, tes coudes, etc.) et ton psychisme !

C'est-y pas magique ... ?

Expérimentation posture/psychisme

Tu veux un exemple ?
Essaies de dire «La vie est super belle, je suis très heureuse» en te tassant sur ta chaise, en rentrant les épaules et le menton… tu le sens ? Non, assurément !

Prononce la même phrase le dos droit, le regard haut, les épaules dégagées…

Cela fait une grosse différence, non ?

Positionnement corporel = positionnement psycho-corporel

Tout ce que nous sommes se retrouve dans notre posture, et nous pouvons corriger ce qui ne nous plaît pas en retrouvant une posture adéquate.

Coup double :
* tu retrouves de la fluidité dans ton corps (et arrête de l’abîmer inutilement)
* tu remets de la joie et de la vie dans ton quotidien !

Tu me suis ... qu'as-tu envie de vivre ?

Peu à peu, au fil de mon expérience et prises de conscience, ma posture corporelle s’est améliorée, et mes problèmes divers ont commencé à s'estomper …

Et au fur et à mesure que mon corps devenait de plus en plus souple et délié, mon rapport à mon entourage devenait de plus en plus fluide, et la joie de vivre s’installait dans ma vie…

Ce n’est pas une blague, c’est vraiment ce que j’ai vécu !!!
… et que tu peux vivre également …

Heureux de Vivre

Il est encore temps de redresser la barre,
et de prendre le chemin du Bien-Etre !!!

Tu vas découvrir des trésors en toi, 
que tu n'imaginais même pas...

Alors, ce programme, c'est quoi, au juste?

Je l'ai appelé "9 mois pour Renaître" ... jolie symbolique, non?

Avec ce programme, je t'accompagne pas à pas vers le Bien-Etre véritable

De la même manière que pour construire une cathédrale, on commence par la base, les fondations (tu te souviens de l'histoire de la cathédrale?), "9 mois pour Renaître" commence par repositionner la base, les pieds, et puis nous construisons de bas en haut : les genoux, puis le bassin, etc. en lien à chaque fois avec le psychisme. 

Dans cette formation, je te révèle les codes du fonctionnement du corps humain.

C’est un véritable mode d’emploi du corps que je te propose !

Je t'accompagne pas à pas, à la redécouverte de ton corps

Ce programme est composé de 8 Modules :

Prendre soin de nos pieds

Module 1  *  Chevilles / pieds

Tu vas apprendre comment bien positionner tes pieds pour avoir un bon ancrage, et une meilleure stabilité.

Tu va également pouvoir marcher avec plus fluidité et souplesse, et arrêter de te tordre les chevilles.

Si tu as des problèmes de pieds plats... ce ne sera bientôt plus qu'un souvenir.

... et retrouver de l'allant pour avancer dans la vie !

 Des genoux forts et "bien huilés"

Module 2  * Genoux

En améliorant la position de tes genoux, tu vas leur permettre de fonctionner avec plus de fluidité ... fini les genoux qui coincent.

C'est également toute ta posture, jusqu'au sommet du crâne, qui va pouvoir se réaligner ... et ce sont peut-être des maux de tête ou de dos qui vont disparaître.

Tu vas également pouvoir mieux te positionner dans ta vie, par rapport à ton entourage, et à préserver ainsi ton "espace vital"... c'est toi qui décide de ce que tu fais de ta vie, pas les autres.

Un bassin libre et équilibré

Module 3  * Bassin / hanches / lombaires

Avoir un bassin souple et équilibré va améliorer les douleurs lombaires et le mal de dos (si cela fait partie de tes problèmes).  

Cela va également te donner une meilleure stabilité au quotidien, ainsi que plus de confiance en toi, et tu vas te sentir plus en sécurité, où que tu sois.

Respirer la Vie à pleins poumons

Module 4  * Poitrine / épaules

Une cage thoracique bien ouverte va te permettre de mieux respirer, et ainsi de disposer de plus d'énergie.

Tes organes internes (foie, reins, rate ...) vont avoir plus d'espace, et ainsi pouvoir mieux fonctionner et remplir leur fonction.

Cela va aussi te permettre d'être plus en contact avec tes émotions et mieux les gérer... et respirer la vie à pleins poumons !

Un cou libre, pour une communication fluide

Module 5  * Cou / nuque

Le cou est un espace stratégique de communication. Pense à tout ce qui transite au niveau du cou : sang (veines et artères), influx nerveux, alimentation du cerveau en nutriments et en oxygène... 

Certains maux de tête peuvent être dus à une mauvaise irrigation du cerveau et/ou à un manque d'oxygène. 

En assouplissant le cou, c'est toute cette communication qui va être améliorée, permettant une meilleure irrigation du cerveau, et un meilleur passage des influx nerveux.

Fini le "brouillard cérébral" : les idées sont plus claires, la réflexion plus rapide, les réflexes plus vifs...

C'est également un lieu stratégique de communication avec les autres, et libérer ton cou va te permettre de (re)trouver une voix plus libre et sonore.

Des coudes libres de leurs mouvements

Module 6  Bras / coudes

En retrouvant de la force et de la souplesse dans les bras (et un bon positionnement), c'est la joie de vivre et de bouger qui va réapparaître dans ta vie ... la joie d'agir sur terre, et de mener à bien tes projets.

Quand porter un sac de course devient un jeu (et une occasion de faire un peu d'exercice), la vie devient tout de suite plus joyeuse!

des mains agiles et des poignets souples

Module 7  Mains / poignets

Quel bonheur de retrouver agilité et souplesse de mains, et ne plus avoir mal aux articulations... finies les mains qui deviennent de plus en plus crochues chaque jour.

Retrouver l’agilité des mains et des doigts va changer ton rapport aux autres et au monde, la fermeté et la douceur s'installent dans ton quotidien...

 Un abdomen souple et puissant à la fois

Module 8  Abdos / abdomen / gainage

Réveiller le Tigre !

L'abdomen est notre véritable centre énergétique. La science moderne redécouvre peu à peu son importance (on parle de 2ème cerveau), mais cela fait des millénaires que la sagesse orientale et les arts martiaux le placent au 1er plan.

Activer l'abdomen et le "hara", c'est réveiller le tigre qui sommeillait en toi. Tu vas retrouver l'énergie de vivre pleinement ta vie. 

Au fait ... et cette histoire de "quelques minutes par jour" ?

Ce qui va se passer, c'est que tu vas apprends à utiliser ton corps de la bonne manière, et cesser de l’abîmer inutilement. Ainsi  chaque mouvement que tu fais au cours de la journée, devient une occasion de faire un exercice, et tu peux donc te faire du bien en permanence, sans que cela ne prenne du temps sur ton programme.

Magique, non ?

 Et en plus, je t'offre des Bonus extraordinaires

  • 9 séances de Coaching commun en direct (1/mois)
    Chaque mois, tu es invité à une séance de coaching/conférence en direct. Le thème de la conférence dépendra des questionnements les plus fréquents des membres de la formation.
    Ce sera également l'occasion de poser les questions qui te tiennent à coeur et d'avoir les réponses en direct... et si tu ne peux y assister, tu pourras visionner la rediffusion qui sera disponible dans l'espace membre.
    Possibilité de poser toute question qui te serait utile dans l'espace "commentaires" sous chaque vidéo, ainsi que dans le groupe privé.

  • Accès à tous les replays des séances de Coaching commun passées... une mine d'infos et de conseils.
  • La Rubrique Ressources
    Tu as accès, sur la plateforme de formation à une Rubrique Ressources, contenant une foule d'informations :
    - Conseils en alimentation saine
    - Introduction à différentes pratiques corporelles (Do-in, Chi-kong, yoga…)
    - Introductions à des pratiques de clarification psycho-émotionnelle et méditation.

  • Je t'offre également ma formation : ma "Séance de Do-In pour les mains"​
    Une séance entière de Do-In pour les mains, pour retrouver de l'énergie à tout moment de la journée.

  • Accès au groupe privé «Sur le Chemin du Bien-Etre»
    Tu y rencontreras des gens motivés, comme toi, qui ont envie d'évoluer et d'aller vers le mieux-être.
    Tu pourras partager tes découvertes et y exposer tes questionnements... et peut-être entrer en contact avec des personnes proches de chez toi pour créer un groupe de pratique…

Et un super Bonus

  • En guise de bienvenue, je t’offre 30mn de coaching privé, par Skype, juste pour toi.
    Si tu as un questionnement particulier, c’est le moment !
    Cela peut être par rapport à ta posture, ton alimentation, des problèmes relationnels …
    NB : je t’offre la séance de coaching privée même si tu décides de ne pas poursuivre la formation, et de ne pas aller au-delà du 1er mois.

Aujourd’hui, pour rejoindre le Programme 9 Mois pour renaître, ses 8 Modules de formation et l’ensemble des bonus, ton investissement est seulement de 387297€

MAIS CE N’EST PAS TOUT : car aujourd’hui, pour commencer ton Chemin vers ta Nouvelle Vie, je t'offre une garantie totale de 30 jours.

En fait, je prends TOUS les risques car tu peux commencer dès maintenant à suivre la formation, et si tu vois qu'elle n'est pas pour toi, je te rembourse immédiatement.

Pendant 1 mois : tu peux demander le remboursement intégral à tout moment, sans avoir à justifier de quoi que ce soit.

Tu peux choisir un paiement unique de 297€   ou bien 9 mensualités de 37€.

"9 mois pour Renaître", ça change la Vie !

Quelques témoignages

"Je mets en pratique les exercices que tu proposes. Je ressens très fort que le déroulé du pied propulse dans la vie. Génial d'aller plus loin dans mon cheminement grâce à tes suggestions."
Jean-Louis  - La Rochelle  

"... en marchant dans l'herbe ce matin, j'ai ressenti toute la construction de mes orteils à ma cage thoracique avec le sens, la force, et l'équilibre de chaque étage qui s'articule pour donner souplesse et une présence.. super ressenti qui donne confiance et qui me montre que mon corps est vraiment intelligent et" amoureux "de moi si je puis dire. j'adore..."
Annie

"Merci à l'univers de m'avoir donné un passage vers tes superbes vidéos où tu donnes cette belle énergie vivante. Merci Nat' d'être là pour nous aider à renaître."
Marie, 61 ans    03210 Saint-Menoux

"Après 15mn de cet exercice en étant assise, j’ai écouté les sensations dans mon corps. Cela me fourmillait des homoplates au bout des doigts ainsi que dans la tête! Cela prouve bien que la coordination entre la droite et la gauche du cerveau et des bras sont inter-dépendants! Encore merci pour tes partages et ta générosité."
Virginie - Auribeau-sur-Siagne, Côte d’Azur, France

"je pense à mes genoux quand je m'entraine, aussi à mettre plus de poids sur l'avant du pied, j'ai meilleur stabilité et fluidité dans mes mouvements".
Francine

"Tous les jours je regarde mes pieds et genoux, dans le miroir et je peux te dire que je vois déjà une différence! La voûte plantaire commence à se dessiner, les genoux se redressent, les gros orteils retournent lentement à leur place initiale et les douleurs du bas du dos, s'estompent. Il y a du progrès.............Un gros MERCI!"
Jocelyne

"Bonjour Nat, après chaque activation, je reste un moment à sentir ce qui se vit à l'intérieur pour le goûter un moment. C'est tellement bon de sentir la vie qui circule à l'intérieur. Ça pétille, c'est chaud , c'est serein.... Je te remercie et je me remercie d'avoir fait ce cadeau à mon corps en suivant ton programme. Belle journée Nat "
Anna

J'ai quotidiennement  un ressenti d'équilibre et d'unité, quand chaque matin je réveille les parties de mon corps, avec la joie de sentir que c'est ma structure qui s'étire et se replace en équilibre, dans la conscience et l'émotion de qui je suis.  C'est très libérateur.... le voyage continue.  Annie

"Après cinq mois de pratique à mon rythme,  je suis devenue plus attentive à l'utilisation de mon corps, ayant conscientisé qu'il influençait ce que je suis.  Donc, même si je suis loin d'avoir fini la familiarisation de toutes ses parties, je veux te dire dès aujourd'hui : "Merci beaucoup !" Valérie

 "Je désire te confirmer la véracité de ce que tu nous as dit sur les pieds et les genoux. Je l'ai expérimenté dans mon corps physique. J'ai pris conscience de la situation en suivant ta formation.
Je dois te dire que pour une femme de 68 ans qui vient de passer par l'expérience du cancer, de la fibromyalgie, de la séparation etc… je dois te dire que JE VAIS TRÈS BIEN!  Je te le partage parce que tu as participé à cette amélioration de mon être!"   
Jocelyne

"Tous les jours je regarde mes pieds et genoux, dans le miroir et je peux te dire que je vois déjà une différence. La voûte plantaire commence à se dessiner, les genoux se redressent, les gros orteils retournent lentement à leur place initiale et les douleurs du bas du dos, s'estompent. Un gros MERCI ! "Jocelyne

 "Après chaque activation, je reste un moment à sentir ce qui se vit à l'intérieur pour le goûter. C'est tellement bon de sentir la vie qui circule à l'intérieur. Ça pétille, c'est chaud, c'est serein.... Je te remercie, et je me remercie d'avoir fait ce cadeau à mon corps en suivant ton programme." Anna

"Dingue, je sens de la force dans mes orteils ! Je monte sur les pointes, ils agrippent le sol et permettent à tout mon corps de rester bien droit et en équilibre ! Trop fort." Patricia

"Merci pour le partage de ta belle énergie. Ce réveil du corps avec Nat' me fait réunir toutes les parties de mon corps en conscience. Je m'autorise à exister dans la joie pour être pleinement heureuse et l'offrir au monde."  Annie

Clique ci-dessous ... tu ne prends aucun risque
(TU DISPOSE DE 1 MOIS DE GARANTIE REMBOURSEMENT INTÉGRAL)

Après avoir cliqué sur le bouton, tu arriveras sur un bon de commande.

Il te suffira de remplir tes coordonnées et valider ton paiement (tu te souviens que tu disposes d'une garantie de remboursement de 1 mois?).

Dès que tu es inscrite, tu reçois l'accès aux 1ères vidéos ... et tu peux dès aujourd'hui démarrer le programme. Simple, non?

Ensuite, chaque semaine, tu reçois 5 ou 6 courtes vidéos, avec de nouveaux exercices pour remettre en route toutes les parties de ton corps.

Et puis, lorsque tu en ressens le besoin, tu me contactes pour prendre rendez-vous pour la séance de coaching privée.

... et je t'accompagne pas à pas, à la redécouverte de ton corps!

Je récapitule :

* 9 mois de cours en vidéo, en accès illimité, 24h/24 et 7j/7
Accès à vie
* Tu peux poser à tout moment toutes les questions qui te tiennent à cœur
Les vidéos sont téléchargeables
* 1 séance de Coaching Commun chaque mois
* Accès à la mine d'infos de la Rubrique Ressources
* Une séance complète de Do-in pour les mains 
* Accès à tous les replays des séances de Questions/Réponses 
Accès au groupe privé "Sur le chemin du Bien-Etre"
* et le super Bonus : 30 mn de coaching privé

Et tout ça pour seulement  387€ (ou 9x49€) avec 1 MOIS DE GARANTIE REMBOURSEMENT INTÉGRAL

Et si tu hésites encore à faire le (bon) choix, imagine ce que sera ta vie dans 10 ans (ou dans 20 ans) si tu ne redresses pas la barre dès aujourd’hui…

* les genoux qui coincent de plus en plus …
* ramasser un objet au sol devient une expédition …
* la morosité s'installe dans le quotidien …
* de moins en moins d'énergie et de goût de vivre...

Bref … c’est pas la joie …

Mais il y a un autre chemin !!!

Tu le connais maintenant !

Alors clique sur le bouton ci-dessous pour rejoindre le Programme "9 Mois pour renaître"

Merci de ton attention,
Nat’ El Zéar

Pour débuter dès maintenant, CLIQUE ICI !

La joie de vivre au quotidien

Imagine … 
Imagine comment serait ta vie, si chaque jour tu te sentais bien dans ton corps et dans ta vie, si tu avais l’impression de vivre la plus belle journée de ta vie, juste heureuse à l’idée de toutes les expériences que tu vas vivre grâce à cette nouvelle journée…

Ce n’est pas une blague, c’est vraiment ce que j’ai vécu !!!
… et que tu peux vivre également …

Toi aussi, tu peux suivre le "chemin inverse",
et dans 10 ans,
être beaucoup plus en forme qu'aujourd'hui !!! 

Nat' & Lise Bourbeau
Nat' au cours d'un atelier
Nat' & Thierry Casasnovas

Photos, de haut en bas : Nat' avec Lise Bourbeau * lors d'un atelier *  avec Thierry Casasnovas 

Tu te poses encore des questions?

Quelle différence avec le yoga ou le chi-kong ?

La différence fondamentale est que lorsqu’on fait du yoga, chi-kong, ou autre pratique, on n’apprend pas à utiliser son corps dans la vie quotidienne. Il y a une amélioration progressive, certes, mais qui va prendre beaucoup de temps (souvent de nombreuses années) … voire ne jamais être intégrée au quotidien.

J’ai rencontré beaucoup de personnes qui avaient une pratique régulière de yoga, taï-chi, ou chi-kong, et qui avaient une très mauvaise posture corporelle au quotidien.

Par contre, comprendre vraiment le fonctionnement de ton corps va te permettre d’optimiser toutes tes pratiques corporelles. Tu pourras avoir toutes les pratiques corporelles que tu le souhaites, ou même faire du sport intensément, sans plus jamais te faire mal à cause d'une mauvaise position corporelle.

Certes, c'est un chemin très peu fréquenté, mais qui m’a permis d’être beaucoup plus en forme aujourd’hui à 58 ans que je ne l’étais quand j’avais 20 ou 30 ans...

Pillule rouge ... ou pilule bleue ?

Alors, quel chemin choisis-tu?
Choisis-tu de prendre le chemin du Bien-Etre ?
... ou de continuer à faire l'autruche?

Choisis-tu la pilule rouge,
ou la pilule bleue?

Choisiras-tu le "chemin inverse" ?

Nat' El Zéar - Permaculteur

nat@etre-en-forme-vraiment.com
www.etre-en-forme-vraiment.com