Le Do-in est une technique d’auto-massage
très simple et très efficace en même temps !

Très facile à apprendre et très agréable à pratiquer…

Seulement 27€ pour retrouver de l'Energie en 5 mn

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Nat' te dit tout sur le Do-In

1/  Les bénéfices du Do-In

- Améliore la souplesse et l'agilité
- Fait circuler l'énergie dans tout le corps
- Peut aider à améliorer les problèmes d'arthrose et de rhumatismes
- Aide à retrouver de la sensibilité et des réflexes
- Améliore la circulation sanguine


2/  Pas de contre-indication pour le Do-In

Le Do-In peut se pratiquer à tout âge et à tout moment, quel que soit l’endroit où l’on se trouve, l’état de santé et l'énergie disponible, et sans aucune contre-indication.


3/  Le Do-In peut se pratiquer partout et dans toutes les situations

Peut se faire debout, assis, couché, dans le train, le bus, l’avion, en salle d’attente, en regardant un film, en écoutant de la musique…

Je te propose ici une séance de Do-in pour les mains qui te permettra de te mettre en forme le matin ou bien de te relaxer en fin de journée. Si tu es musicien, tu rencontreras des bénéfices extraordinaires à pratiquer quotidiennement le Do-in pour les mains.


4/  Triple action pour 3 fois plus d'efficacité

Le Do-in des mains agit de manière triple, ce qui accroît considérablement ses effets.

  • Une action locale, bien évidemment, qui va permettre d’assouplir les muscles et les articulations. Si tu as les mains raides, ou même de l’arthrite, tu trouveras un grand bénéfice à la pratique du Do-in des mains.
  • Une action sur les méridiens qui arrivent jusqu’à la main et au bout des doigts. Ces méridiens vont être activés et dynamisés par une séance de Do-in, ce qui va ainsi accroître l’énergie dont tu peux disposer.
  • Une action réflexe par l’action sur les zones réflexes de la main, et donc à travers elles une action sur tous les organes du corps.

Contenu de la formation :

- une séance complète de Do-In pour les mains en vidéo
- un pdf récapitulatif de la séance entière, avec des photos de chaque exercice
- la possibilité de poser des questions et de laisser des commentaires dans l'espace membre

Seulement 27€ pour mettre de la fluidité dans tout ton corps

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Je vais te parler un peu de moi :

Nat' El Zéar Cela fait plus de 40 ans que j’explore le corps, le psychisme, et les pratiques corporelles. J'ai ainsi acquis une vision globale du corps humain, et c’est toute cette expérience que je mets aujourd’hui à ta disposition.

Une démarche commencée très jeune
J’ai commencé très tôt, dès l’âge de 12 ans, à explorer l’alimentation et les pratiques de santé. J’en avais assez d’être toujours à moitié malade et d’avoir sans arrêt des problèmes de santé… constipation, maux de têtes, rhumes et angines, lèvres gercées, torticolis et tendinites, appendicite, ablation des amygdales… Et j’ai donc exploré, exploré… depuis plus de 40 ans.

Une vision globale du corps humain
Ce sont ces aller-retours entre toutes mes pratiques (Yoga, Tai-Chi, Chi-Kong, Do-In, Sports divers, Massage, Relaxation, Chant, Guitare, Aïkido, Danse, Clown, Théâtre, Commedia dell’arte, Méditation, Travaux physiques …), ainsi que l’exploration de l’alimentation et des techniques de communication qui me permettent à présent d’avoir cette vision globale du système humain.

Aller ensemble vers le Bien-Etre et la Forme véritable
C’est cette compréhension holistique qui me permet aujourd’hui de te guider  vers le Bien-Etre Véritable et la Forme au quotidien.
 

Le Do-in : témoignages

"Waouh! ça circule dans tout le corps !!!  ... comme une chaudière qui s'est mise en route. Je transpire. Merci Nat' " Anna
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"Merci beaucoup, Nat' pour ce  partage de savoirs. J'ai conscience qu'à chaque fois tu nous offres, dans un concentré de quelques minutes, la quintessence de tes propres recherches, expérimentations, observations. C'est là le fruit de ton étude attentive, patiente et personnelle de plusieurs années que tu nous donnes avec beaucoup de générosité. Alors effectivement, c'est une chance de t'avoir à bord de cette planète." Isabelle


"Très bon exercice. Cela réveille le matin et cela fait bouger. L'exercice contribue aussi a avoir plus d'énergie. Le fait de démarrer la journée pleine d'entrain et d'énergie (beaucoup plus qu'avant en tous cas) a un impact sur les gens qui m'entourent aussi bien en famille qu'au travail. J'appréhende les choses autrement et c'est plus facile. Je vais mettre en pratique progressivement les autres pas. Je te  tiendrai au courant des effets..." Nadia


"Je pratique les exercices au fur et à mesure qu’ils arrivent et ce lien entre le corps et le psychisme me plait énormément, c’était le chaînon manquant dont j’avais besoin dans ma vie." Samantha


"Que je suis heureuse de découvrir et d’expérimenter tout ce que tu nous partages si généreusement. Tu nous offres la preuve vivante de ton rayonnement très contagieux. J’entre comme dans du très bon beurre au soleil en pratiquant ce que tu nous proposes. Dès que je vais sur ton site ou que j’entre, chaque jour, depuis 9 semaines, dans la formation 9mpR , c’est une porte qui s’ouvre en moi vers la joie, la pure détente, heureuse de faire circuler la joie dans tout mon corps." Anna


"J'apprécie ton approche de la vie... je fais moi même du yoga et je pratique les massages et ça me permet de mieux comprendre ce qu'on les personnes et de les guider. En tout cas je suis sur un chemin de changement  c'est ton dynamisme qui m'a motivé  la simplicité  pour accéder à ce que tu fais  et ta générosité. Continues à être qui tu es car tu es un vrai soleil qui rassemble  les gens pour aller vers un mieux vivre.. Corinne


"J’aime, j’aime, ça change le regard , ça vide le mental, je me sens toute neuve dans ce moment où je me sens plus légère dans la marche, grandie en soutenant le ciel qui ne pèse vraiment pas lourd, c’est plutôt lui qui me tire vers le haut, plus ouverte pour donner le meilleur de moi-même en étant heureuse d’être là. Ah! vraiment, Nat ! Je te remercie." Anna

N'attend pas... c'est maintenant !

Une séance complète de Do-in des mains pour retrouver de la fluidité dans tes mouvements, et améliorer la circulation d'énergie dans tout ton corps.

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