Savoir bien se positionner, ça change la Vie
Ces 4 Clés agissent EN MÊME TEMPS:
* sur la Posture Corporelle
* sur le plan Psychologique
C’est un résumé super concentré/condensé des éléments fondamentaux d’une Bonne Posture Corporelle… en 4 vidéos (tu imagines un peu à quel point c’est concentré !)
Ce sont seulement 4 mouvements, mais qui, utilisés en synergie, peuvent faire des merveilles… à condition que tu les mettes en pratique.
Envie de Vie?
Envie d’entrer dans le flot de la Vie?
Alors, à toi de jouer…
« Spirales » c’est pour retrouver de l’énergie, et mettre de la fluidité dans tes mouvements… et dans ton quotidien. C’est pour te remettre en Forme et débloquer l’ensemble de ton corps.
Le programme débute demain !!!
S’inscrire au programme Respiration Énergie
Si tu hésites encore, c’est peut-être que tu as encore des questions qui restent en suspens…
Voici quelques-unes des questions les plus fréquentes qui m’ont été posées:
Et si je n’arrive pas à faire les exercices ?
>>> ce sont des exercices très simples que tu peux faire au rythme qui te convient. Jour après jour, ils vont te paraître de plus en plus faciles… et de plus en plus puissants. Tu peux commencer avec des mouvements lents, que tu vas pouvoir accélérer peu à peu, et entrer dans une dynamique qui va t’étonner toi-même. Tu vas prendre confiance en toi et en ton corps, et tu vas te passionner pour ta propre évolution.
Continuer la lectureBien entendu il y a un remède aux « eaux dormantes »… il y a l’Effet Torrent 😁
(voir « Les eaux dormantes »)
Je t’invite à visionner cette vidéo « l’effet Torrent »… tout est possible si nous nous en donnons les moyens (et personne ne va le faire à notre place). Oui, nous pouvons prendre le chemin de la santé véritable et du Bien-Être.
Et si la sédentarité faisait booooooooooocoup plus de dégâts que ce que nous pensons? C’est comme nous laissions peu à peu notre corps s’encombrer et « s’envaser »… Mais il y a moyen de retrouver de l’énergie vitale.
Et si l’enthousiasme était tout simplement (!) la conséquence d’un corps en bon état, avec des organes qui fonctionnent bien?
Et s’il y avait un lien direct entre l’état de nos organes et l’énergie dont nous disposons au quotidien?
Et s’il était possible de retrouver l’enthousiasme de ta jeunesse… et un corps qui fonctionne bien?
✅En savoir plus sur Respiration Énergie
https://www.etre-en-forme-vraiment.com/respiration-energie-presentation/ Respiration Énergie Respirations dynamiques pour booster ton énergie au quotidien
Manque d’énergie, trop de sédentarité…?
Oui, il y a moyen de retrouver de l’énergie vitale.
Comment augmenter ta capacité pulmonaire et booster ton énergie vitale… les Respirations Dynamiques sont de véritable pranayamas qui permettent de passer à un niveau d’énergie supérieur.
Un autre exercice pour le dos, qui est la 2ème partie d’un exercice proposé précédemment.
Assouplir le dos est vital pour que l’énergie circule librement dans notre corps.
Ce petit exercice d’assouplissement t’étonnera par son efficacité.
Que veut donc dire cette petite phrase que l’on entend parfois ?
Est-ce uniquement un concept psycho-philosophique ?
Ou bien y-a-t-il une réalité physiologique ?
Pour tout savoir sur l’adaptation au froid et le renforcement du système immunitaire😊
Renforcer le corps et le mental grâce à l’hormèse… oui c’est possible.